作为30岁的老将，刘诗雯历经磨难终于站到了东京奥运会的赛场上。一切都在混双决赛中改变了，许昕/刘诗雯在2比0领先的情况下，被头号劲敌水谷隼/伊藤美诚4比3逆转，丢了这枚志在必得的金牌。随后刘诗雯又因伤退出了女团的比赛。P卡选手王曼昱顶替出战。这在国乒历史上是第一次。刘诗雯把永远的遗憾留在了东京。
在2019年世乒赛上，刘诗雯破茧成蝶，终于夺得女单冠军。原本以为她要开启刘诗雯时代。因为随后就是东京奥运会。但没有想到的是，肘伤先来了，加上东京奥运会推迟，刘诗雯做出了先手术再归来拼奥运会的决定。为了重返巅峰，刘诗雯拼了命。刘诗雯落选奥运女单，也一度引发了热议。但这一切喧嚣都已经成了过去。只有努力的汗水知道，这个30岁的老将付出了多少！
东京，成了刘诗雯心中永远的痛。这应该是她的最后一届奥运会了，尽管这个句号并不圆满。国乒大满贯得主王楠直言，我认为混双决赛那场球她打得并不差，刘诗雯已经打出自己的水平，我为刘诗雯的状态和她最后一次奥运会展现出来的精神面貌和拼劲而感动。
事实上，在女团的决赛现场，刘诗雯在看台上为国乒加油！在国乒夺得女团金牌后，央视发声金牌还有刘诗雯的功劳。而人民日报官微发文力挺刘诗雯——国乒女团金牌也属于刘诗雯，同样向她致敬！ 她也为这场比赛付出了所有努力。这也引发了球迷的怒赞！
6日凌晨，刘诗雯发文说了3个感谢——祝贺女团拿下奥运会 团体四连冠，大梦、莎莎、曼昱，你们都很棒！我作为中国乒乓球队的一员，感谢队伍多年的培养，教练的悉心指导以及后勤保障团大家的帮助！还要特別感谢一直支持我的球迷朋友们。刘诗雯在最后还特别感谢了自己，直言这五年来经历了很多困难。
