早餐不知道吃啥?试试韭菜粉条这么做,简单又省事,比包子好吃!

早餐不知道吃啥?试试韭菜粉条这么做,简单又省事,比包子好吃!
2020年11月27日 18:03 玩球志

导语:早餐不知道吃啥?试试韭菜粉条这么做,简单又省事,比包子好吃!

其实早餐是我们一日三餐中最重要的一餐,很多人早上为了多睡一会,选择直接不吃早餐,其实这样的做法很对,对我们的身体来说没有任何的好处,我们应该合理膳食,每顿按时吃饭。很多人认为午餐吃好了就行,其实一日三餐中的每一顿都是非常重要的,尤其是我们的早餐。毕竟吃到了美味营养又管饱的早餐我们才能开启元气满满的一天,来面对我们的学习和工作。现在随着我们生活水平的不断提升,不少人开始对早餐格外重视,尤其是家里有学生小孩的,早餐是不可以忽视的。

不过现在很多的学生党和上班族都是选择在外面买早餐,外面的早餐种类丰富,价格也实惠,基本上你想吃什么只要有钱都能买到,很多家长认为给孩子钱,让他们去外面买自己想吃的早餐,这样是对孩子好。因为外面的早餐其实大部分都是油炸的,而小摊上的油都是反复利用的,经常吃是非常不卫生的,所以要想吃到干净卫生又健康的早餐,还是自己在家做吧。而且自己做早餐并没有那么难,小编教你用韭菜和粉条,这么做简单美味又省事,做出来比包子油条好吃多了。

粉条韭菜盒子的做法

1.准备需要的食材,韭菜、鸡蛋、粉丝、面粉、五花肉。2.韭菜清水洗净沥干水分,切成碎末。粉丝提前用温水泡软,泡发后沥干水分,切成小段备用。五花肉清水洗净切成小丁。碗中打入两颗鸡蛋快速搅散备用。3.准备一个小盆,盆中加入适量的面粉和清水下去,搅拌均匀后直接上手抓揉,揉成光滑软硬适中的面团,把盆子上面盖上一层保鲜膜,放着等待面团醒发半小时左右备用。4.锅中加入适量的食用油,油热倒入鸡蛋液下去,等到鸡蛋液定型之后快速翻炒,炒散成小块后盛出备用。

5.锅中底油烧热,倒入五花肉丁下去快速翻炒(如果肥肉较多,需要油炸一下),炒至肉丁变色缩小后加入适量的生抽,翻炒上色后把肉丁盛出备用。6.准备一个大碗,把韭菜、粉条、肉丁、鸡蛋都倒入碗中,再加入适量的食盐、鸡精、十三香。锅中加入适量的食用油,油热关火,把热油也倒入碗中,一起搅拌均匀备用。7.面团醒发好之后取出,砧板上面撒上一点干面粉,把面团放在砧板上,用擀面杖把面团分为薄面皮,最后把馅料全部放入面皮上,对折捏合。

8.锅中加入适量的食用油,油热下入韭菜盒子小火慢煎,一面煎至定型后翻面继续煎,煎至两面金黄后即可盛出。一定要完全煎熟哦。如果觉得一次性煎一个大的韭菜盒子不太方便,可以在擀面皮的时候分为几个小面皮来制作,这样在煎的时候比较容易熟,但是花费的时间比较久哟。以上就是小编今天要跟大家分享的关于粉条韭菜盒子的做法,早餐不知道吃什么?试试把韭菜和粉条这么做,简单又省事,比包子油条好吃多了。喜欢的朋友赶快试试吧!

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