16岁的小雨（化名）自幼便在父母的高期望下成长，这份沉甸甸的爱逐渐转化为难以承受的学习压力。每当夜幕降临，小雨便辗转反侧，难以入眠，一种无法言喻的焦虑与不安悄然滋生。
为了缓解这份内心的煎熬，小雨不经意间发现了一个自我安抚的方式——拔掉自己的毛发。起初，这只是偶尔的行为，但随着时间的推移，这种行为逐渐失控，持续了整整六年……小雨原本浓密的秀发变得斑秃，头皮因反复拔毛导致的炎症与出血留下了斑驳的痕迹。这不仅让小雨承受了身体上的痛苦，更使她陷入了社交的孤立之中，周围人的不解与排斥如同雪上加霜，让她的世界更加灰暗。
某日，小雨的父母注意到她皮肤状况的日益恶化，心急如焚的家人决定带她寻求专业帮助。皮肤科医生排除了所有可能导致脱发的医学因素，并建议小雨父母带小雨到专业心理机构就诊咨询。小雨一家随后来到珠海市第三人民医院。在珠海三院心理门诊，张素辉主任医师通过耐心细致的询问与评估，最终揭示了真相——一种名为“拔毛症”（Trichotillomania）的心理障碍。拔毛症是一种强迫性行为障碍，患者会无法抗拒地拔掉自己的毛发，尽管这会给他们带来身体和心理上的双重痛苦。
张素辉主任指出，拔毛症患者会出现持续存在强烈地想要拔除自身毛发的冲动感，这种冲动通常无法控制；通常会拔除头发、眉毛、睫毛等，有时也会拔除他人的毛发，甚至会将所拔的毛发吞食；拔毛行为通常发生在沉思、安静的情况下，拔完后患者可能会有轻松、愉悦、满足的感觉；伴随有明显的焦虑情绪，部分患者还会因此产生自卑的情绪。
她提出，拔毛症也是有相应的治疗方法的，包括心理治疗、药物治疗、生物反馈治疗等。其中心理治疗师是拔毛症治疗的首选方法，尤其是认知行为疗法（CBT）在治疗拔毛症方面取得了良好的效果。CBT旨在帮助患者识别和纠正错误的认知，学习应对策略，如放松训练、分散注意力等，以减少拔毛行为。
她建议，为了更好地预防这一心理障碍，可以尝试以下方式进行调节：一是保持良好的心态，学会应对压力和焦虑。可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，减轻紧张感。二是生活习惯调整。如保证充足的睡眠，规律的作息和适度运动等。三是建立良好的社交支持关系，与亲朋好友保持良好沟通，获得理解和支持等。若拔毛症症状严重，影响正常生活和学习，应及时就医寻求专业治疗。
