夏天不想喝凉茶解暑,可以试着喝自制果汁解暑,效果也是很不错的

夏天不想喝凉茶解暑,可以试着喝自制果汁解暑,效果也是很不错的
2020年07月31日 10:17 云上播报

每一年的夏天,我们都习惯称这个夏天为有史以来最热的夏天,今年依旧如此。不知道一些小伙伴们会不会被自己的父母逼着喝凉茶解暑呢?小编就试过这样子,但是有一些凉茶是没有加糖的,喝起来非常苦涩。虽然效果可观,但是实在难以下咽。在这里小编觉得可以试着自制一些果汁来度过这个夏天,也能起到一定的解暑作用,最关键的是喝起来很不错,酸酸甜甜,容易让大家接受,现在一起小编看看吧。

第一个就是我们很常见的西柚蜂蜜水,需要的材料都在它的名字上。首先准备一个西柚,洗干净,然后切成片,这里的西柚小编一般都是不削皮的,觉得效果更好,接着准备一个杯子,在杯子里倒入一些白开水,又或者是一些苏打水,小编建议选择苏打水,因为这样喝起来会更加不错。

最后将切好的西柚片放进去,搅拌一下,接着按照自己口味加入适量的蜂蜜,做好之后,这时候就可以喝了。只不过,如果想要喝冰凉一点的,可以先放进冰箱冷藏一会儿,或者在杯里放几个冰块,这样才算是夏天的标配。

蜂蜜水还可以加入很多不同的水果。除了用上面的西柚,也可以拿小伙伴们喜欢的水果。在这里小编介绍另外一种蜂蜜水,就是柠檬黄瓜蜂蜜水。先将柠檬和黄瓜洗干净,然后分别切成片。在做之前先调制好一杯蜂蜜水,然后将切好的柠檬片和黄瓜片放进去。在这里小编一般建议调制蜂蜜的水是白开水,因为加入苏打水不知道会发生怎样的味道,可能会产生一些冲突的味道,喝起来的感觉并不好,保守起见,还是加入白开水好一点。

接下来的这款是思慕雪,听名字就觉得很梦幻了,喝起来的味道也很不错。这一款就是很基本的草莓芒果思慕雪,将这些水果洗干净,分别切好,芒果的切法就是在芒果里划成网格状,然后将果肉挖出来,草莓的切法就是切成片,这种精致的切法是将水果做装饰的,拿去做奶昔的可以随意一点。

然后这时候需要准备一个打成奶昔的机器,将一些切好的芒果和草莓放进去,最后倒入酸奶和一些牛奶,为了增加它的浓稠度,也可以加入一些香蕉,或者酸奶的量再多一些。最后这个草莓芒果思慕雪就做成了,可以再加一些水果切片,贴在杯子边做装饰,喝起来的味道不知道好不好,但是心情肯定是好的。

如果不想用这两个水果的,也可以换成其他水果,做起来的步骤依旧和上面的没什么两样。除了加入水果,也可以加入非水果的食物,比如紫薯。紫薯先做好,然后将它切成块,跟水果一起做成奶昔,这样吃起来感觉也很不错,只不过在做之前将这些水果都放去冰箱里冷藏一会儿会更好,做成奶昔之后就可以省去冷藏这个步骤了。小编觉得这个做法可以让很多小伙伴们发挥自己的创意,没有太大的局限性,可以用自己喜欢的水果来做。

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