后背疼痛，一定不是吃止痛药，贴膏药这样来处理，这种临时性的缓解方式，只会让问题变得更加复杂，本来疼痛可以不去做一些造成疼痛加重的事情避免伤害，可是止痛后，问题没解决也就干了，导致越难康复！
应该怎么办？
先找原因，后背疼痛是一个症状，我们只有找到原因，才可以去针对的解决问题，有时候背部疼痛都是一系列问题，这样我们就要都分析找出来，全部解决，不然留下一定的因素就会反复发作，除了做相应检查，还要触诊！
1.肌筋膜劳损
背部疼痛时间一长，肌肉劳损是很普遍的，例如，菱形肌、肩胛提肌、冈下肌都可以造成其区域范围内疼痛！
2.胸椎小关节紊乱
胸椎小关节紊乱是造成背部疼痛一个很重要的原因，它的发生可以是长期的不良姿态，例如，驼背，也可以由于背部肌力不对称诱发疼痛！
3.神经卡压
不少人，只关注于哪里痛处理哪，很多时候这种思路的确有效，但是像后背痛，也可以来源于颈椎间盘突出症，也可以来自于颈丛、臂丛神经卡压！
4.反射区痛
对于背部疼痛，可以是脏器问题诱发的反射区信号，例如，心脏不好的人，有可能就出现这种疼痛，这个图片自己对应着看吧！
最终建议
有疼痛的出现，一定要找到原因，很多人可能会说，你这都是废话，没说怎么缓解，是的呀，我不是那种不负责任信口开河的人，不见到具体的案例，就谈怎么处理，真是傻的不可理解，能信的人也一定够傻！
