全明星赛后，NBA常规赛就进入了冲刺阶段，这个阶段的成绩会比之前的成绩更能显露各支球队的真实水平，而东部有2支黑马球队开始掉队，他们分别是公牛和骑士。
在一场强强对话中，公牛112-118不敌雄鹿，遭遇四连败。过去4场比赛，公牛分别输给了灰熊、热火、老鹰和雄鹿。据统计，本赛季公牛在对阵目前东西部前三球队时的战绩为0胜13负。对阵勇士0-2，对阵灰熊0-2，对阵太阳0-1，对阵热火0-3，对阵76人0-3，对阵雄鹿0-2。
公牛成为联盟第一伪强队，而且在三连败后，公牛也开始掉队了。最新的积分榜上，公牛39胜25负掉至东部第四。当然了，由于前期积累的优势够大，公牛保住东部前六问题应该不大，常规赛只剩18场，公牛领先东部第七猛龙4.5个胜场，这优势还是非常大的。但以公牛本赛季打强队的颓势，到了季后赛，大概率也是一轮游的命。公牛距离成为争冠球队，还有很远的路要走。
骑士先赢后输，被76人21分大逆转。输球后的骑士遭遇三连败，过去7场比赛骑士1胜6负。在最新的积分榜上，骑士36胜27负掉至东部第六，领先东部第七猛龙优势只剩2个胜场。
因为骑士全明星赛前表现不错，湖人本赛季战绩糟糕，再加上詹姆斯在全明星赛期间接受采访时表示自己回归骑士的大门并没有关闭，因此很多人把詹姆斯和骑士又联系在了一起。
对于詹姆斯有可能重返骑士，入选全明星的加兰德和阿伦在接受采访时都表示没必要，他们表示骑士即使没有詹姆斯也能冲击总冠军，现在看来，他们有点自视过高了。
强如詹姆斯，在骑士打了11年才拿到1个总冠军。骑士全明星赛前的表现确实不错，但在冲刺阶段，他们的黑马成色退去，现在就不要说冲击总冠军了，能否成功拿到季后赛门票都是一个悬念。
骑士领先东部第七只剩2个胜场，而且他们近期可是1胜7负，如果不能赶紧止住颓势，骑士掉出东部前六只会是时间问题。一旦骑士需要通过附加赛去争夺季后赛门票，那么面对拥有三巨头的篮网，上赛季的东部亚军老鹰，骑士真能如愿拿到季后赛门票吗？
冲刺阶段方显真实力，公牛和骑士开始掉队，东部只剩下5支争冠球队，他们分别是：热火、76人、雄鹿、凯尔特人和篮网。即使如此，本赛季的东部也够热闹的了。
热火领跑东部，拥有洛瑞、巴特勒和阿德巴约，还有超级替补希罗，热火绝对有冲击总冠军的胜利。哈登加盟76人后重返巅峰，小将马克西也超级崛起，76人豪取5连胜，一举升至东部第二。雄鹿是卫冕冠军，和热火、公牛的强强对话都露了一把肌肉。凯尔特人进入2022年后的表现是联盟数一数二的，他们的防守效率联盟第二，非常适合打季后赛。篮网尽管仅排名东部第八，但阵容齐整的篮网没有球队敢轻视。
东部5支争冠球队，注定了季后赛首轮必定会上演至少1场强强对话。按照东部目前的形势，篮网大概率需要通过附加赛去竞争季后赛门票，也就是说看东部第一还是东部第二倒霉，首轮就要碰上篮网了。篮网只要能守住东部第八，1场附加赛就通关的机会最大。76人如果冲不上东部第一，那他们可能首轮就要打篮网了。
