今天是第32个全国爱牙日，今年的主题是 “口腔健康 全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑。”
而根据国家卫健委发布的第四次全国口腔健康流行病学调查结果，我国5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%。
什么概念呢？就是
5岁儿童中“十有七龋”，还有俩可能在患龋的路上……
如何让孩子拥有健康的牙齿？下面，我们给各位家长总结了六点儿童爱牙护牙小知识，希望家长们掌握这些护牙知识，让孩子拥有一口靓丽好牙！
孩子早上刷过牙
晚上还有必要再刷吗？
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑。
是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。
因此，
每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。
坚持做到早晚刷牙，饭后漱口。
未满周岁的孩子
也要清洁口腔吗？
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布或软毛牙刷为孩子擦洗口腔。
牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷轻轻地为孩子擦洗口腔和牙齿。
当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，
并确保清洁上下颌所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。
孩子刷牙全凭自觉
大人不插手行吗？
好习惯是需要家长来引导的。
0～3岁儿童的口腔护理由家长帮助完成，每日至少2次。
3～6岁开始，家长和幼儿园老师可开始教儿童自己用最简单的“转圈法”刷牙。
其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次。
6岁以后，儿童基本掌握了刷牙方法，但家长还要监督孩子，以保证刷牙的效果。
乳牙总是要换的
坏了还要治吗？
千万不能这么想！
龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。
龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。
此外，如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，
造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。
孩子做了窝沟封闭
就不会得龋齿了吧？
“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，
其原理是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，达到预防窝沟龋的作用。
需要注意的是，并不是所有的孩子，所有的牙齿都需要做窝沟封闭，要由医生检查后，确认符合适应证的牙齿才需要做。
同时，
窝沟封闭只是预防措施中的一项，做完窝沟封闭的儿童仍然不能忽视每天认真刷牙。
我家孩子爱咬手指
这没什么影响吧？
儿童口腔不良习惯有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等
，应尽早戒除，否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。
如果3岁以上的儿童仍存在上述不良习惯，且不能通过劝导而戒除，应及时到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助其戒除不良习惯。
对有口呼吸习惯的孩子，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。
送给大家八条护牙小妙招
送给孩子，也送给您！
孩子们的牙齿健康，需要家长和孩子一起呵护。
了解孩子的牙齿成长规律，掌握正确的刷牙方法，养成良好的习惯，再加上健康饮食，让疾病和牙齿说拜拜。
希望孩子们都能拥有一口健康的好牙，绽放自信的笑容！
来源：中国教育报
审核：靳 炜
