入冬以来，雾霾天气总会时不时的出来“恐吓”一下我们，每到雾霾出没的时候，家长们最担心的就是宝宝了。毕竟宝宝的呼吸道比我们成人的要脆弱、娇嫩的多，特别是宝宝的鼻毛还没有形成，鼻腔也比成人的短，面对有害物质时，直通的气道没有任何的过滤屏障，很轻易就会让有害物质进入体内。所以，面对恶劣的天气，家长们要提高警惕，做好这两点防护，才能打好这场“冬季战”！
室外防霾
雾霾对宝宝身体最常见的影响莫过于呼吸道感染，很多家长都会发现，在雾霾天气出现的时候，宝宝都会出现打喷嚏、咳嗽，甚至是喘息的情况，这其实还是跟宝宝的鼻腔内没有过滤屏障有关。而且雾霾中悬浮的颗粒物实际上是越低越多，越高越少，宝宝除了没有过滤屏障之外，身高也很“吃亏”，所以冬季带娃去室外的时候，防护工作一定要做好。
平时我们最常见的防霾“武器”就是口罩了，但是口罩也分为普通口罩、一次性口罩、KN95口罩，效果最好的还是KN95口罩。此外，除了给宝宝带口罩之外，家还要用生理海盐水给他洗鼻，因为空气中的颗粒物会附着在宝宝的鼻腔表层，如果不进行清洗，宝宝的小鼻子就会感觉到不舒服。所以用生理海盐水既能清洗鼻腔内的脏东西，还能修复宝宝的鼻粘膜，让他呼吸更加舒畅。
室内防霾
对于雾霾，有些家长觉得“家里蹲”是最安全的，殊不知，室内的空气也并不完全健康。因为室内的空气不流通，加上人体排出的废气，很容易就会让空气中的二氧化碳量升高，这种空气对宝宝的危害可是比雾霾还要严重呢！所以，为了宝宝的健康，家长有必要在家里准备一台空气净化器。当然了，有了净化器也不一定能保证室内空气的清洁，家长还要及时的清洗净化器的过滤网，这样才能让净化器发挥真正的作用。除了空气净化器之外，家长在家还要给宝宝吃一些清肺清毒的食物，比如胡萝卜、山药、红薯等食物，这样才能从根本上保护娃的健康。
虽然冬季的雾霾让我们的心情很低落，但保持良好的心态，才是我们强身健体的关键，家长们可以在家多陪宝宝玩游戏，享受温馨的生活。
