本场比赛，朱婷得到了轮休的机会，首发的球员包括袁心玥、龚翔宇、张常宁、王媛媛、姚迪、李盈莹和林莉。对于女排来说，这场比赛是生死战，只有取胜才能继续冲击前四名。因此，郎平的压力还是很大，但是即便如此，她还是选择让朱婷休息，可见，郎平对于战胜波兰队还是很有信心。
第一局比赛开始后，女排快速确立领先优势，然而，波兰女排也没有束手就擒，她们以8-6的比分取得领先。在第一次暂停后，郎平让弟子恢复了状态，依靠李盈莹等人的出色发挥，我们快速9-8反超了比分。双方你来我往，比分交替上升，对方再度反超，比分一度又来到了16-15。在关键时刻，李盈莹和王媛媛站了出来，两人连续进攻得手，21-19领先。不过波兰队足够顽强，追到了24-24，龚翔宇和张常宁顶住压力，26-24拿下第一局比赛，总比分是1-0。
来到第二局的比赛，女排继续发挥出色，尤其在关键球上，我们的发挥更好，25-22，郎平执教的球队拿到第二局胜利，比分来到了2-0。
第三局开始后，女排出现了2次失误，对方得到的前3分，有2分是我们失误送分，这还是非常罕见，要知道，在前两局比赛，女排姑娘们可是没有一次失误。在2-3落后的情况下，郎平的球队连续追了3分，反而以5-3的比分领先对手。5-7落后的情况下，波兰队巧妙吊球得手，我们再得1分，8-6的比分优势进入本局的第一次技术暂停。张常宁发挥出色，不仅造成对手失误，而且扣球也是非常凶狠，再度拦网成功后，比分来到了13-8，对手主帅被迫喊了暂停。
