别只煮白米饭啦，这么做，隔壁小孩闻着味要吃！喷香热乎_

一周米这样做太好吃啦！有菜有蛋营养丰富，入口鲜香热乎，每一勺都不要太满足！而且做法也很简单，食材准备好之后加入一周米焖熟就可以吃啦~孩子很喜欢吃哦！没有一周米也可以自己搭配点杂粮米~一周米半袋，蛋黄1个香菇20g，胡萝卜20g

别只煮白米饭啦，这么做，隔壁小孩闻着味要吃！喷香热乎

葱花适量，调味粉适量1，一周米先简单淘洗一下，上锅蒸熟。2，胡萝卜和香菇焯水切碎。

3，鸡蛋煮熟后留蛋黄，压碎。4，锅里倒适量热炒油，倒入蛋黄炒出沙。5，然后加入胡萝卜碎和香菇碎，翻炒均匀后加入热水。

6，最后加入蒸好的一周米，拌匀，煮熟就可以出锅啦~蛋黄的营养成分很丰富哦，有宝贵的维生素A和维生素D，重要的铁元素，还有核黄素、卵磷脂，以及少量的DHA，对宝宝的生长发育都很重要哦！第一次吃蛋黄时最好只取四分之一尝试，并观察宝宝有无过敏状况。若产生过敏，应停止食用蛋黄，待宝宝大一点再尝试。蛋黄的供应量可以每星期增长一点，从每日1/4个逐步增长到1个。