20几岁的时候，总是仗着自己年轻，从不把保养当回事，主打一个活得随心所欲。可是到了50岁以后才发现：会保养VS不会保养的男人，哪怕年龄相仿，视觉年龄也是相差好几岁。
那么，对于50岁男人来说，“显老元凶”究竟是什么呢？很多人会认为是不保养情况下出现的白发和皱纹，其实不然，这都是自然规律，绝不是显老的“罪魁祸首”。
实际上，真正让你看起来老气横秋的是发型、穿搭和体态，也是很多人容易忽略的3个重点，了解完它们的重要性之后，你就懂得如何来反油腻、抗衰老了~
特征一：发型男人的“第二张脸”，显老或年轻全看它
>>发型油腻、邋遢，显老10岁不止
男人到了50岁后，有的人会提前白发或脱发，但这都不是显老的元凶，真正的“罪魁祸首”在于选错发型，让你让你显老10岁不止。
寸头、油头、卷发、长发，这些发型都会暴露你的年龄感，不是看着老气，就是显得油腻，有的男人还不爱打理发型，更是看起来邋遢又俗气！
>>50岁中年男人，发型要做好这3点
① 选对发型，颜值立马提升
俗话说，发型是男人的“第二张脸”，选对发型堪比“整容”。对于50岁的中年男人来说，发型不求个性潮流，但求简约得体，且贴合年龄气质。
如前刺、背头、三七分等，都是不会出错的发型，让整个人看起来干练利落，充分将中年男人成熟稳重、绅士得体的气质展现得淋漓尽致。
② 发型要清爽，拒绝贴头皮
有的男人为了追求造型，恨不得把一瓶手抹一瓶啫喱抓出发型，再喷一瓶发胶来定型，头发台风都吹不动，但这样并不好看，只是显得太过刻意。
50岁中年男人发型要干净清爽，拒绝用太多定型产品让头发看起来过于贴头皮，且油光锃亮，适当蓬松，定型即可，看着自然才不油腻。
③ 保养好头发，避免发质干枯毛躁
大多数中年男人都容易忽视保养头发的重要性，认为头发短，不保养也没事，以至于头发稍微长长一点就显得干枯毛躁，看起来很没光泽。
选择适合自己的洗发产品，并搭配护发素，如果是冬天的话，在没有用定型产品的情况下可以隔天洗一次头，可以让你的头发更健康。
特征二：人靠衣装马靠鞍，穿搭就是男人的“社交名片”
>>穿搭油腻土气VS穿搭时髦有品味
先敬罗衣后敬人，想要得到别人的尊重和欣赏，首先你得会穿衣，如果打扮得油腻土气，只会暴露你的低级品味，看着就很廉价。
反之，时髦有品味的穿搭，才能掩饰你的真实年龄，并且在日常社交中也更能赢得别人的关注，显年轻有品味，一看就很洋气高级。
>>50岁中年男人的气质“穿搭要点”
（1）不穿老年装，选择基础款
“老年装”是显老的元凶之一，款式老土俗气，且跟不上时代的节奏与步伐，穿在身上容易加重年龄感。建议50岁中年男人平时多穿一些基础款，不用被年龄束缚，除了衬衣西装和西裤，还可以尝试夹克、牛仔、运动鞋等单品，显年轻又有活力。
（2）多穿基础色或流行色，色不过三
在颜色方面，尽量以基础色为主，比如黑白灰、大地色，怎么穿都不会出错。还可以尝试流行色，如牛仔蓝、工装绿、莫兰迪色系等，会让你看起来更加时髦年轻。全身搭配的颜色不要超过3个，大面积同色覆盖，简约但也更高级。
（3）风格以简为佳，不要强行装嫩
具体到风格方面，50岁中年男人最怕显老油腻，但也忌讳强行装嫩，有悖于自身年龄和气质。穿衣风格尽量以简为佳，并且要分清场合选择穿衣方式，正式场合讲究简约得体，休闲场合则可以适当时髦，但也要避免扮嫩，强调整体服饰搭配，营造出协调感。
特征三：体态是气质之根本，男人的“脊梁”
>>体态不好，看着老态龙钟、没精气神
对于中年男人来说，可怕的不是发福、长胖，而是“体态不好”。比如弯腰、驼背、耸肩，都是非常典型的体态问题，不光影响气质，还会让你看起来老态龙钟。
当存在明显的体态问题时，发型再干净整洁，穿着再时尚得体，也是无济于事，终究还是给人一种颓废、没精气神的老态感。
>>如何改善体态？记住这2点就够了
01.坚持运动，保持身材体型匀称
有的体态问题，是由于身材发福、变形而导致的，尤其是男人到了中年阶段后，大多都有长胖的趋势，这时候就不能再放纵自己了，要坚持运动，改善身材和体态。
运动强调不用过大，有氧+无氧结合，无论是跑步、跳绳、骑行，还是借助哑铃等器械的力量训练，不光可以减脂塑形，也能优化体态问题。
02.养成良好的习惯，保持体态挺拔
另外，在生活中不要跷二郎腿、不要长时间低头玩手机，否则会导致脊椎出问题，随之出现弯腰、驼背、耸肩、富贵包等情况。
要养成良好的习惯，站有站姿、坐有坐姿，身体时刻保持一条直线，腰背挺直，一旦习惯养成，整个人看起来就更有气质，穿什么也都更显档次！
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