推荐理由：
稻花香大米:除烦、止泻、健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂
食材：
稻花香大米、胡椒粉、花生油、盐、鸡腿（选用熟鸡腿）
做法：
1、将准备好的东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
2、加入足量水浸泡一个小时左右；
3、将洗净的大米放入锅中，加入水大火开煮；
4、将鸡腿切成肉丝备用；
5、待粥煮好是，倒入鸡腿丝；
6、接着分别向锅中加入胡椒粉、花生油、盐搅拌均匀；
7、中火再煮两分钟即可。
推荐理由：
稻花香大米:除烦、止泻、健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂
食材：
稻花香大米、胡椒粉、花生油、盐、鸡腿（选用熟鸡腿）
做法：
1、将准备好的东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
2、加入足量水浸泡一个小时左右；
3、将洗净的大米放入锅中，加入水大火开煮；
4、将鸡腿切成肉丝备用；
5、待粥煮好是，倒入鸡腿丝；
6、接着分别向锅中加入胡椒粉、花生油、盐搅拌均匀；
7、中火再煮两分钟即可。
