小宝宝在长大之后，面临的第一个问题就是：学会自己用汤匙吃饭。但是有许多老人出于对孩子的疼爱，就会选择喂饭。
宝宝吃饭吃得满身都是，奶奶觉得浪费想喂饭，被妈妈拒绝
琪琪的宝宝快8个月了，琪琪觉得
可以开始培养宝宝自主进食了
，就给宝宝置办了一套小餐椅。
孩子用勺子吃饭还不太熟练，经常吃的满脸米糊。有次孩子奶奶来，看见孩子磕磕绊绊的吃饭，觉得孩子这样吃不到还浪费，不如喂着吃。
奶奶说完就要拿过孩子手里的勺子喂孩子吃。琪琪制止了奶奶的动作，跟奶奶说：“
喂饭对宝宝的发育不好
，咱们一直让她自己吃的。”
那么宝宝从小喂饭，到底有什么坏处呢？
给宝宝喂饭的危害
1）孩子注意力会不容易集中
当宝宝被喂饭的时候，是不需要把注意力集中在手上的动作和眼前的食物的，只需要等待吃饭就可以，所以
这时候宝宝就会东张西望
，注意力不集中。
2）手脑协调能力得不到锻炼
宝宝出生后，从手脚不受控制的挥舞，到
慢慢地控制手脚进行精细运动
，是需要宝宝慢慢锻炼的。
宝宝如果一直被喂饭，手脑协调能力就不能得到锻炼，比别得宝宝发育更慢。
3）积食变胖
在大人喂饭的时候，为了让宝宝吃多点吃快点，大人会一勺盛很多给宝宝吃，
宝宝吃得又多又快
，食物没有得到充分咀嚼，会造成宝宝积食和肥胖。
中国儿童肥胖研究报告显示，在2030年，区间在
0-7岁的儿童肥胖率将到达6%
，人数将增加到664万人。
儿童肥胖会导致高血压、高血脂和糖尿病等儿童疾病。
4）容易被宝宝“利用”
由于宝宝吃饭的时候注意力不集中，有些家长就会
“哄着”宝宝吃饭
，慢慢的宝宝就会感觉到自己吃饭能换取一些好处比如“看动画片”。
所以当妈妈喂饭的时候，宝宝就会提一些无理要求“威胁妈妈”。
5）容易传染细菌
吃饭的时候，大人会吹吹食物，甚至有的老人怕孩子不消化，
嚼碎了再吐出来喂孩子
，这样会把大人口腔里的细菌传给孩子，宝宝抵抗力差可能会生病。
有的妈妈就会疑问，宝宝不能喂，怎么培养自主进食呢？
训练自主进食的方法
1）饭前仪式感
给宝宝买一套餐椅和餐具，让宝宝知道坐在这里就可以开始吃饭了。
这样也有助于宝宝模仿爸爸妈妈的吃饭动作
，来帮助宝宝练习吃饭动作。
2）抓住信号
妈妈应该多观察宝宝，及时
接收到宝宝“想要自己吃饭”的信号
，比如“用手去抓食物或者餐具”，利用好这个兴趣，让宝宝学吃饭。
3）不嫌脏
妈妈饭前给宝宝洗好手，就算宝宝用手抓、吃的满脸都是也不要制止，这是宝宝在慢慢熟悉自己的身体，多练习手脑配合，慢慢的宝宝就能把食物“精准入口”了。
4）妈妈不干预
日本给儿童饮食的建议是，
每天食物的摄入不少于25种
，给宝宝的辅食建议食物种类多一些。
多样的食物和色彩更能激起宝宝的食欲，妈妈在宝宝吃饭的时候不要管孩子吃饭的顺序，
比如“饭和菜一起吃”“先吃菜”等等
，这样干预宝宝会打消宝宝的吃饭积极性。
5）控制吃饭时间
平时除了吃奶，不给宝宝吃太多的小零食，
保证餐前的食欲
，才能让宝宝对吃饭更积极。
解决了宝宝吃饭的问题，紧接而来的就是宝宝的口腔清洁，因为宝宝添加辅食之后，食物残渣很容易辅食宝宝新长的牙齿。下面我们就扩展一个口腔清洁小知识。
宝宝的口腔清洁
其实不止添加辅食之后的清洁，宝宝没长牙的时候，也应该
用纱布沾水清洁口腔。
6个月左右的宝宝会长出第一颗乳牙
，这时候妈妈就可以准备一个指套牙刷帮宝宝早晚清洁口腔，从宝宝小时候开始刷牙，
降低口腔敏感度
，对以后刷牙习惯的养成也有帮助。
