人活着，一定要养成好习惯，千万不要养成坏习惯，因为一个坏习惯，很可能会毁了我们整个人生，而一个好习惯，往往能够成就一个更好的自己，而更好的自己，才能过上更好的生活。
人生上半场，我们基本都在学习，折腾，积累了不少经验，吸取了不少教训，那么，到了人生下半场，我们就不能再重蹈覆辙了。
根据我的人生经验，我觉得，人生下半场最好的活法，是养成这五个好习惯。
1、养成断舍离的习惯
人生上半场，我们基本都在做加法，到了人生下半场，我们都要学会做减法，化繁为简，养成断舍离的习惯。
你要知道，当断不断，必受其乱，当舍不舍，必定纠结，当离不离，必定纠缠，这样活着，肯定活不好，只会越来越累。
而断掉该断的，舍去该舍的，离掉该离的，才能得到解脱，收获自在，活出生活的美好。
2、养成定期清理内心的习惯
我一直觉得，人的内心，就像一个房间，如果不定期打扫，房间就会变得脏乱，看着不爽，住着也不舒服。
所以，我们一定要养成定期清理内心的习惯，把心里不好的东西清理出来扔掉，让心保持干净，只有这样，我们才能身心舒畅。
心虽然不大，但清理起来不容易，需要想开看淡，需要智慧，还要达到一定的境界，唯有努力修炼，方可做到。
3、养成整理朋友圈的习惯
都说朋友多了路好走，但是，真正的朋友，往往可遇不可求，有时你把别人当朋友，而别人却并没有把你当朋友。
所以，我们要养成整理朋友圈的习惯，弄清楚哪些是真正的朋友，哪些只是普通朋友，这非常重要。
而且，在交朋友的时候，我们更要慎重，合得来就交，合不来就散，不要去讨好，不要去攀附，宁可追求质量，也不要追求数量。
4、养成吃好睡好的习惯
人活着，最好的养生，其实就是好好吃饭，好好睡觉，保持饮食和作息的规律。
好好吃饭，不仅仅只是饮食规律，更重要的，是要吃好，这里的吃好，不是吃好吃的，更不是山珍海味，而是远离垃圾食品，合理的膳食。
好好睡觉，不仅仅只是作息的规律，更重要的是睡好，所谓睡好，是要保持好的睡眠质量，最好能够睡前原谅一切，醒来不问过往。
5、养成锻炼身体的习惯
我们都知道，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才能真正地活好。
到了人生下半场，我们更要坚持锻炼身体，因为这个时候，身体已经走下坡路了，如果再不注重锻炼，可能会晚景凄凉。
人活着要明白，健康虽然不是一切，但一切必须以健康为前提，你可以健康着去赚钱，但不要为了钱而弄丢了自己的健康，真的不值得。
人这一生，不长不短，上半场，不管我们过得怎样，但下半场，我们一定要努力活好，绝不能辜负了人生上半场，更不能糟蹋了人生下半场。
记住，人生下半场最好的活法，就是养成以上这五个好习惯，当然，如果你可以提前做到，自然更好。
愿你积极乐观，开心过好每一天！
作者：专注生活正能量
