这几天的天气越来越热，打开日历才发现明天就是夏至了。夏至是二十四节气中的第10个节气，于每年公历6月21日-22日交节。在夏至节气当天，太阳几乎直射北回归线，所以夏至不仅是北半球白天时间最长的一天，也是北半球一年中正午太阳高度最高的一天。夏至节气后，太阳的直射点会慢慢向南移动，因此从夏至节气后，北半球白天的时间会慢慢减少，夜晚的时间会慢慢加长。不过夏至并不是全年最热的一天，在民间有“热在三伏，冷在三九”的说法，意思是一年之中三伏天最热，三九天最冷，所以今年的三伏天什么时候到来呢？听老人说，今年的三伏天是超长三伏天，一共40天的时间，那么今年的三伏天从哪天开始，到哪一天结束呢？
相信大多数人都听过三伏天，很多人对三伏天也不陌生，三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年之中气温最高、天气最为闷热的阶段。关于三伏天的时间，在民间有“夏至三庚数头伏”的说法，意思是三伏天是从夏至后的第三个庚日开始，庚是干支纪日法这种记录时间方法中带有庚日的那一天。三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏分别是10天的时间，中伏则有10天和20天两种情况，如果中伏是10天的话，那么三伏天的天数便是30天，如果中伏是20天的话，那么当年的三伏天便是人们所说的超长三伏天，共40天。中伏的天数长短和夏至、立秋这两个节气有关，如果从夏至到立秋之间出现4个庚日的话，那么中伏的天数便是10天，如果出现5个庚日，那么当年的中伏就是20天。
在知道了三伏天的计算方法后，那么我们便能轻松知道今年的三伏天是从哪一天开始的。明天是夏至节气，是庚子日，是夏至后的第一个庚日，7月6日是庚申日，是第二个庚日，7月16日是庚午日，是第三个庚日，所以2022年的入伏时间便是7月16日。中伏是从夏至后的第四个庚日开始，所以今年中伏是从7月26日开始。今年夏至到立秋之间出现了5个庚日，因此今年中伏的天数是20天，所以中伏的最后一天是8月14日。末伏是立秋后的第一个庚日，8月15日是庚子日，所以今年的末伏是从8月15日开始，到8月25日结束。
2022年三伏天时间表：
初伏：2022年7月16日-2022年7月25日；
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日；
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日。
虽然夏至节气是北半球白天时间最长的一天，但夏至却不是全年最热，而是三伏天，这是因为在夏至节气后，虽然北半球白天光照的时间会慢慢减少，但是在夏至节气后，太阳辐射到地面的热量比释放的热量要大，随着时间的累积，地表中积蓄的热量越来越大，所以在夏至后天气就会越来越热。从夏至节气后，降水会越来越多，随着降雨量的不断增加，空气中的水分慢慢增加，因为水的热容量要比干空气大很多，所以在夏至节气后，天气会从原来的干热变为湿热，很多人会用“蒸笼”、“上蒸下煮”等形容词来形容三伏天的天气，这些形容词足以说明三伏天的天气特点。
虽然进入到三伏天后天气会越来越热，但对于农民而言，三伏天的天气炎热是件好事情，在民间有“三伏不热，五谷不结”的说法，意思是三伏天天气很凉爽的话，农民种植的庄稼收成会变得很差。其实这句俗语还是很有道理的，我们华北地区现在正是农民最忙碌的时候，因为现在是农民忙着夏收、夏种的关键时期，夏至前后种植的夏播农作物对热量的需求量最大，如果夏播农作物长期处于很凉爽的状态，那么就会影响到夏播农作物的正常生长，收成也会因为变得很差。如果三伏天的天气一直很炎热，并且降雨量也很多的话，那么庄稼在适宜的环境下会茁壮成长，收成也会因此变好。
明天就是夏至节气了，也就是说从明天开始我们将会进入到炎热的盛夏。夏至后气温升高，我们在外出时要准备好防晒工具，避免在正午天气最炎热的时候出行，除此以外饮食还要注意调整，在夏至后饮食要多以清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
