爱情里，想要长长久久一辈子，需要一次又一次地爱上。
虽然不想承认，但人的本质即喜新厌旧。
大部分人渴望的是对方的目光能一直停留在自己身上。
想要做到这一点，说容易也容易，说难也难。
两个人建立起长期亲密关系，而这个建立的过程本质就是双方不断交换价值的过程。
能否为对方提供情绪价值，是维持好一段感情、提高幸福感的关键。
情绪价值，是一种温柔且强大的力量，能提供情绪价值的人，往往让人欲罢不能，难以忘怀。
当你能给对方提供情绪价值时，对方会有舒适感和认同感，比如：
和你说话，伴侣会感觉到舒心，烦恼会得到缓解，对方愿意听你说更多，自然也会倾吐得更多。
和你做事，你会尊重伴侣的意愿，对方也很愿意相信你、认可你，自然也会愿意帮助你去完成某一件事。
所以生活中，很多时候，事情本身并不糟糕，关键在于你怎么看待它。
比如，伴侣在家看剧，你希望他下楼倒个垃圾，如果你是个情绪价值低的人，你可能会脱口而出说：
“你都看多久了，还不去倒垃圾。”
带有怨气的话说出，两个人难免发生争吵。
想要避免争吵，那么就要打破固有的条件反射，有意识地去练习关注积极的信息，提供高情绪价值。
可以是让他感觉自己很强大被需要，或是让他拥有选择的空间，降低他的逆反心理，让他在不知不觉中心甘情愿地选择了一项。
正如董卿说过的一句话：
“终生学习的女人，魅力无穷。”
在《三十而已》中，钟晓芹的爱情，就是最好的例子。
和陈屿离婚前，钟晓芹的生活是单调乏味的，做着一份平淡的工作，下了班就撸撸猫，是一个没有什么个性的普通女人。
而离婚后的钟晓芹，开始让自己的生活变得丰富起来。
她学会了打扮自己，穿上了美美的裙子，还特意去美容店做了个小卷发。
这样的钟晓芹，让陈屿看到了一个与之前完全不同的她，自然而然地再次被她吸引。
而他不仅产生新鲜感，还心生危机感，再加上心中本就对钟晓芹留有爱，所以最终决定重新追求钟晓芹。
很多人觉得，反正已经在一起了，就没有必要优秀了，反正已经有人爱自己了，就没有必要提升了。
然而感情里，一旦吸引力减少，一方的目光也会渐渐偏离。
