旅行的意义是遇见未知的领域，发现更新的自己。去菲律宾之前，我从来不知道世界上还有一种极限挑战项目叫“蹦谷跳水”，甚至根本没有听说过这个词汇，更加不知道，在菲律宾瀑布不仅仅是用来观赏，并且是用来“跳”的。
这项将悬崖和跳水相结合的极限挑战项目诞生在菲律宾最美的瀑布——卡瓦山瀑布群。
卡瓦山瀑布位于菲律宾宿雾南部的Badian Town，这里有着茂密的森林、形态各异的峡谷和蓝绿色的湖水，保留了最原始的自然风貌。看起来悠然静谧，实则能到这里来的游客将会尖叫着走完全程。
蹦谷和跳水原本是两项独立的运动项目，蹦谷运动是一种需要运用技术手段在长长的峡谷里旅行的运动。这项运动很是消耗体力，因为整个过程会涉及到徒步、攀岩、跳跃、游泳等。
由于菲律宾的蹦谷大多是在瀑布附近进行，需要沿着瀑布跳水的环节比较多，因此在这里就叫“蹦谷跳水”。蹦谷跳水需要一颗强大的心脏，一旦你进入到卡瓦山瀑布群，是没有回头路可以走的。
许多恐高的人和我有一样的想法，来到卡瓦山瀑布，只在丛林里徒步，最多攀岩，遇到跳水的环节不跳不就行了。然而，事实上来到这里你就需要从河流的上游一路蹦到河流的下游，根本没有路可以选，只能跳瀑布。
说到这里来蹦谷跳水可以治愈一个人的恐高症一点不假，那种肾上腺素飙升的无限刺激会让你忘掉一切恐惧。回顾整个过程，仅用一句惊险刺激来形容是不够的，简直就是激情四射。
想要到达卡瓦山瀑布，你需要先坐上亚洲最长的双轨索道，你可以选择坐姿，也可以选择俯姿，滑到山谷里，然后徒步40分钟就会到达瀑布源头，开始蹦谷。整个蹦谷过程从森林瀑布的源头到走出山谷，从项目开始到结束，大约需要六个小时。
进入景区之后，全程需要佩戴头盔、救生衣、溯溪鞋，还要有一个自备的防水袋，装一些随身需要的小物品，如防止蚊虫叮咬的药物，纸巾，手机、充电宝等，大型的单反相机不要带哦，因为全程都要跳瀑布，趟水。
在开始前，还会有专业的教练为体验者讲解各种注意事项和要求，以让大家有所心理准备。
森林里很是闷热、潮湿，只有在水里才能感到一些凉意，而随着遇见的瀑布越来越多，蹦谷跳水运动开始的时候，整个人就被清凉所包围了。
开始的阶段瀑布落差不大，也就两三米，但逐渐的你就感到瀑布落差在不断增大，从五、六米到十几米不等。
你可以助跑一个箭步从悬崖顶端跳入底部的溪谷，感受有半秒时间心提到嗓子眼的滞空感；你也可以顺着溪流而下，在光滑的悬崖上玩滑滑梯，顺势滑入溪流之中。总之遇见瀑布就要跳，因为无路可走。
第一次站在高高的石头上跳进河水中的时候，我是心跳加速，随后，大家也就像下饺子一样，一个接一个地跳了下来，每个人跳下的时候都伴着尖叫。当然，你也不用担心安全问题，因为跟着专业人士走，他们知道哪里可以跳哪里水浅不能跳，安全性还是很高的。
得随着不断的跳跃，大家慢慢地适应了，胆子也越来越大，跳跃技术也掌握得更加娴熟。那些潭水很深，水底石头密布，高低不平，水也很凉，不过穿着救生衣，就算你不会游泳，也可以游到岸。
蹦谷运动目前主要流行于欧洲、美洲、澳洲等地区，而菲律宾的蹦谷跳水又特别受到中日韩游客的青睐，这是一项属于勇敢者的运动，而如今卡瓦山瀑布也成为了一处冒险者的圣地。
由于山谷很长，蹦谷体力消耗也大，在山谷里有一处烧烤摊，各种烤串供冒险者选择，这里的烤火腿是我吃到的最美味的火腿了，也许是太累太饿的原因吧。午餐也是在山谷里，烧鸡肉、牛排、炒米粉、米饭等供你补充能量，吃饱喝足，下一段的瀑布跳跃就要又开始喽。
在这里需要告诉大家的是，因为全程一会儿在水里游泳，一会要趟水而行，冷热交替，容易感冒，所以运动结束后要多喝点热水，尽量把体内的寒气排出来。旅游小贴士：1、进入蹦谷项目区，要穿戴头盔、救生衣、溯溪鞋和防水袋。2、大型拍摄设备是不能带的，因为整个行程需要不管的游泳趟水和瀑布跳跃，可以带一个加防水罩的运动相机，记录自己的冒险过程。3、不管是趟河、走路，还是瀑布跳跃，一定要谨遵领队的要求，跟着领队踩过的路线走，要不然水底坑坑洼洼，暗流涌动，石头光滑，特别容易摔倒。4、山谷里闷热，水里又很阴冷，冷热交替特别容易感冒。所以，结束后一定要让自己运动出汗排出寒气，或者多喝热水，要不容易感冒生病。
5、结束后山谷口有通往外面的私人摩托车，一个人50比索（汇率按当时换算）。6、蹦谷项目1500比索，含门票、领队费、体验费，午餐费等。7、如果单纯在卡瓦山旅游门票是45比索（大概人民币6元左右）。
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