近日，国家统计局发布《中华人民共和国2021年国民经济和社会发展统计公报》。
公报中公布了2021年年末人口构成，这组数据在微博上引起大家的讨论。其中#中国男性人口近60年首次减少#话题更是引起了广泛讨论。
人口问题这两年来一直受到大家的关注，每有新数据公布必然会引起热议。
自 2001年以来的全国两性人口数据。
可以看到，在去年年末，男性人口出现了近二十多年来的首次下降，减少了46万。
那为什么近几年开始出现下滑了呢？
新生人口在减少，而成年人开始步入老龄走向死亡。
根据国家统计局数据，从2000年到2015年，我国人均平均预期寿命不断上升，但是男女平均预期寿命的差也变得越来越大，从2000年的3.7岁扩大到了2015年的5.79岁，2020年我国女性人均预期寿命已经突破80岁。
为何大多数的男性寿命比女性短
1.日常的不良习惯
英国研究团队在《加拿大医学会杂志（CMAJ上）》发表了一篇研究，研究人员分析了，28个国家近18万人，结果发现男性的死亡风险比女性高60%，当然之所以会出现这样的结果，其中与男性长期吸烟和心脏病密切相关。
吸烟和心血管疾病就可以导致22%死亡率的性别差异。
2.端粒衰老的速度快
端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段“DNA-蛋白质复合体”，用于控制细胞分裂的周期，一旦端粒用完的细胞不再继续分裂，也就意味着人体的细胞失去了活性。
而男性的雄性激素会加速细胞分裂的速度，雌激素反而会延长端粒的活性，延缓它的分裂进程。
线粒体端粒长度与细胞复制次数有关，延长生命周期与线粒体端粒有关，日常补充白藜芦醇与植物多酚能有效激活基因调节因子，防止线粒体损伤，保障细胞功能。
3.雄激素也带来疾病风险
男性的睾丸素是一把双刃剑，它可以让男性朋友更强壮，更具有男性魅力，但是在老年期更容易患上心脏病，高血压，动脉硬化，甚至是癌症等疾病。
4.男性的压力大
男性是家里的主力军，需要养家糊口，在工作中需要面临着升职加薪，面临着工作及生活所带来的双重压力，当压力过大时，势必会影响其寿命，增加猝死的风险。
压力得不到释放的话，会对情绪带来很大的影响，尤其是对肝脏及胃部带来严重损害。
关于延长寿命，不妨这样做
* 保持积极乐观的心态
情绪对寿命的影响很大，当出现不良情绪时不要默默地承受，要学会释放压力，平时可以通过运动旅游或者和家人朋友聊天的方式来减压。
也可以多进行运动或者深呼吸，保持积极乐观的心态，避免有太大的心理负担，保持微笑，要有宽广的胸怀。
* 均衡营养摄入
及时改变不良的饮食习惯，避免吸烟喝酒，也不能大鱼大肉地吃，保持每日新鲜蔬菜水果的摄入和膳食营养的补充。
槟购健康营养方案
大蒜油软胶囊
狭鳕鱼油软胶囊
葵花籽卵磷脂软胶囊
白杏叶复合胶囊
鲨鱼软骨复合片
糙米蛋白复合粉
白藜芦醇红酒素
黑枯茗种子油
亮丽宁果蔬复合粉
通过膳食营养干预，协助身体调养至圆满的状态！
