虽然目前各大互联网厂商陆续公开表示取消996、减少加班、强制休假，但互联网员工猝死消息却持续传出。
2月23日，针对网传字节跳动吴姓员工猝死一事，字节跳动内网发布公告称，经过41小时的抢救后，该员工于13时43分不幸离世。
现在越来越多的年轻人因为工作、生活等等因素，频繁出现身体健康方面的意外。
在虎年开工之时，b站审核员猝死消息在网上闹得沸沸扬扬！
而在今日，又一企业噩耗被传出。
近二十年来，年轻人的死亡占比出现了较明显的增长，主要与主动或被动的不健康生活习惯密切相关。
包括吸烟、饮酒、肥胖、不健康饮食、久坐不动等。
其中长期的睡眠不足，不仅会增加因心血管疾病而导致的猝死，还会提升因认知功能降低而发生事故的风险。
据统计，我国仅因心脏病猝死的，每年就有超过50万人，而冬天一到，尤其是12月至1月更是心梗、心绞痛的爆发期。
在心血管患病率持续攀升背景下，注重健康与自我保护意识显得尤为重要。
在猝死前身体有哪些警示症状？
心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常导致的心脏骤停或急性心衰，虽然猝死来势汹汹，但并非无迹可寻，有几个异常表现值得大家留意。
身体长时间透支过度，在没有合理作息的情况下，此时身体负担加重，加上部分人有大脑缺氧缺血的表现，就会感觉到头晕头痛明显；
近段时间感觉胸口不舒服，比如上楼跟以前比体力差了很多，走路稍微快一点，就感觉胸闷气短，上不来气；
有些人会有突然眼前一黑，意识突然丧失倒下去，这都属于高危信号。
尤其是直系亲属有猝死的发生，更需要定期到医院检查，并注意养护身体。
生命对于我们每个人来说都只有一次，好好爱生活，好好爱自己。
补充多维营养，对抗疲劳缓压力！
