网友偶遇尹正健身,练飞鸟时表情狰狞痛苦,动作标准瘦不少!

网友偶遇尹正健身,练飞鸟时表情狰狞痛苦,动作标准瘦不少!
2021年04月30日 15:59 青灯下话史

4月29日,有网友在社交平台晒出偶遇尹正健身的照片,并配文:“酒店健身房偶遇尹正,一进健身房就看见有人在做飞鸟,觉得好眼熟…我还特意回去看了一眼,竟然是尹正!鼓起勇气去和他搭了个讪,人真的超nice!很和蔼!一点没有架子!走的时分还和我说了拜拜哈哈哈!特懊悔没有和他合影…就在他练飞鸟的时分拍了几张,动作蛮规范的,听说他正在减肥,反正自己体态挺好的”。

从图中可见,尹合理天扎着辫子,衣着黑色T恤配运动裤,正在健身教练的陪同下练习飞鸟,这么晚了还在健身,尹正为了减肥真的是拼了。

尹正曾在电视剧《鬓边不是海棠红》饰演的商细蕊是个十足的吃货,一场戏都能吃五碗炸酱面,发福变胖后的尹正,看到伙伴黄晓明瘦完后,不再是油腻的样子。

尹正也决议减肥,他经常会在V博打卡,关于他三周只吃48顿饭,吃安康餐,除了合理饮食之外,尹正还苦苦健身,肉眼可见确实实瘦了很多。

尹正在练习飞鸟的动作时,脸上表情极端痛苦狰狞的样子,发力的时分整个面部都在用力,松手时,也需求渐渐来,看尹正认真的样子,就晓得他为了减肥真的是煞费苦心,真的很努力。

尹正为了健身真的十分自律,合理饮食再加高强度的运动,瘦身胜利是迟早的事情。

尹正在开端减肥之前,他以为“一顿饿不成一个瘦子,一顿也吃不成个胖子”,如今他的态度完整变了,每一顿饭都合理控制,吃到肉都能冲动哭了。

在减肥的路上,尹正尝试各种方式,除了高强度的健身,还有要喝很苦的螺旋藻+蛋清(小神水),喝了都要吐的东西,为了瘦下来,尹正还是逼着本人喝下去。

尹正每天就吃一些清水煮青菜,加餐也是吃一根香蕉,烤红薯,略微多吃了一点点,在健身的时分,就要练的更“狠”,把吃的一点点东西给耗费掉。

4月29日,尹正还发了一条博文:“上都上了……不要节食!千万不要节食!饿肚子,是处理不了问题的。吃什么、怎样吃、吃几、什么时分吃比拟重要。”

尹正晒出本人这些天来的瘦身胜利,和一开端准备减肥时比照下,曾经瘦身的十分明显,可见节食加高强度的健身运动,对瘦身真的十分有协助。尹正在一点点向黄晓明靠拢,看尹正最终能否可以比黄晓明还要瘦。

都说文娱圈的女明星十分自律,即便是生过孩子的女星,也会在很短的时间内瘦回孕前的体态。男明星们也开端注重身体管理,除了本身的安康外,最重要的也是为了塑造角色的呈现,以到达最佳的效果!

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