在日常生活中我们的身体随时都可能会出现一些变化，而大多数的变化都是因为身体的异常才出现的，或许这些变化的出现就是在告诉我们应该注意身体了。那么大家有没有注意到自己的指甲呢，千万不要小看指甲，一个人的身体健不健康，看指甲也是能够看出来的，正常健康的人指甲应该是颜色红润且表面光滑的，如果你的指甲不是这样的，那可能就得注意了，就比如说有些人的指甲上会无缘无故长出“竖纹”，你知道这是为什么吗？其实这或许就是指甲在给我们提示这4个问题，如果你也有，应该要注意了。
1、可能是贫血
一般男性会出现这种情况的比较少，而女性由于生理构造与男性不同，每个月都要经历一次例假，因此很有可能会因为营养不良导致贫血。身体出现贫血，指甲就有可能会长出竖纹，如果你也有这种情况，应该检查一下自己是不是贫血了，要注意多吃点补血的食物。
2、肝脏不好
指甲是最能反映出人体健康不健康的，不健康的身体指甲的样子也会有所变化，如果指甲上出现竖纹，也有可能是因为肝脏功能不好所导致的，肝脏是人体的排毒器官，如果出现了问题就会导致体内的毒素堆积排不出去，这就有可能会导致指甲出现竖纹，其实也是在给你提醒。
3、压力大太劳累
人在高压环境下是很容易休息不好的，如果一段时间内非常劳累，做很重的体力活或者是用脑过度，再加上休息不好，指甲上就会出现细纹，这是指甲在提醒你，应该要注意多休息，调整好状态，只要休息好，再注意饮食上加强营养，一段时间之后，指甲上的竖纹就会消失了。
4、肝火旺盛
指甲上出现黑色的竖纹，这时候应该要高度注意了，很有可能是因为身体出现了慢性炎症所导致的，或者因为肝火旺盛所以体现在指甲上，这时候就应该适当的降肝火，如果有条件，也可以选择一些排毒的养生茶坚持饮用，再加上合理的运动帮助身体提高新陈代谢，将身体里的毒素派出去，坚持一段时间，指甲上的竖纹应该就会消失了。
指甲上长出竖纹，虽然看起来不严重，但往往会反映出身体其他器官的问题，所以当指甲上出现竖纹的时候，一定不要大意，观察一段时间，如果改善饮食和生活习惯还不能去掉指甲上的竖纹，建议去医院做一个全面检查。
结语：身体的各个部位都有可能会出现大大小小的异常，这些异常很可能在暗示着身体的状况，切记不可轻易的忽视，对身体好一点，身体才能更健康，生活才能更幸福。
