肚子胀，拉肚子，不消化，身上总没劲，什么都不想干，经常胃疼，吃得不多也发胖，平时也睡不好，失眠多梦，脾气也不好，你有没有这样的情况呢？
现在很多人都是脾虚，今天关于各种脾虚分享给大家。
脾气虚
当你肚子胀吃得少，饭后肚子胀加重，大便稀不成形又同时伴有身体疲倦、乏力、不想说话，脸色又差，你就是脾气虚弱了。最主要的就是明显的没有劲。中成药：六君子丸、参苓白术丸。
脾虚湿热
当你舌头两侧有齿痕，舌苔很黄，还很腻，一般胃不好，甚至有胃炎，而且早上起床有口气。平时会腹部痞闷，纳呆呕恶，便溏尿黄，肢体困重，皮肤骚痒。这类人平时重口味的食物吃得比较多，喜欢吃、喝酒。温胆汤泡脚
脾阳虚
除了肚子胀不想吃饭，还会肚子痛、喜欢热乎的，又怕冷手脚冰凉，大便比脾气虚弱更稀，甚至每天拉肚子好几次，大便一直以来都是稀的，也不想喝水。还有身体困重，严重的还有浮肿，女性还可以伴有白带量多清稀。舌头湿气比脾气虚更明显，充满水湿。吃参苓白术丸往往没什么效果。中成药：理中丸、附子理中丸。
气血两虚
如果你身处舌头，一看有齿痕，看是这个舌头又不大，没有充满口腔，舌质还很嫩（不知道啥事嫩，参考自己卖肉的时候）这个是气血两虚。这类人往往怕风，动不动就感冒，有过敏性鼻炎，脸色萎黄，容易腹胀，平时少气懒言不想动。这个一般生过孩子后很多女人都有是这种。四物八珍汤
脾虚气陷
中气下陷时会出现内脏下垂的情况，也会导致小便浑浊如米汤。当然，除了乏力、倦怠、食少、食后腹胀，还会引起头晕、记忆力减退。以及各个脏腑下垂的一些症状，比如胃下垂会腹胀及上腹不适、厌食、嗳气、便秘、腹痛等。另外如果你经常拉肚子，附子理中丸也不好使，可能是脾虚气陷了。中成药：补中益气丸。
脾不统血
经常牙龈、鼻腔出血，甚至紫癜，同时身体虚弱，面色萎黄一般是脾不统血。女生会出现月经量特别大，精神差。经常心里想事多，失眠睡不着。中成药归脾丸。
其实咱们现在很多人的脾虚都是饮食上出了问题，比如经常吃某种食物面、蛋糕、点心、水果，或者是经常喝酒、喝冷饮、喝牛奶，又或者是面食精制碳水吃得过多吗，而鸡蛋肉类太少。所以说想解决脾虚，一定要改变生活方式，用生活方式解决生活方式病。
脾虚有这么多种，你是哪一种呢？你觉得哪种方法比较好呢？
