5月3日在综艺节目中，著名的演员宁静自曝感情史，她表示除了自己的两段婚史外，迄今为止，自己的恋爱就没停过，还说到自己谈过100次恋爱，而且恋爱期间没有空窗期。顿时网友引起纷纷热议，如何才能做到宁静这种无缝衔接的地步？
宁静的第一段婚姻
宁静坦言自己一生中最后悔的谎言对前夫保罗说了我爱你.宁静的第一任老公叫保罗，是名美籍演员，两个人在2016年一起拍《红河谷》产生了恋情，回忆这段感情。宁静后悔不应该自己一时冲动，太早的结婚，并称自己的爱情情商太低，不会处理个人情绪。生活中的宁静是个直来直去的人，任何事情不喜欢遮遮掩掩，即使这次受了伤下次还会再犯，人家都说不撞南墙不回头，宁静属于撞了南墙也不回头的那类人。性格脾气比较火爆，婚后老公保罗董事三天两头不着家，宁静这小暴脾气一上来，家里的桌子，凳子，书本都像长了翅膀一样到处乱飞。
至于为何离婚，宁静大方的承认是由于文化差异毕竟老公是在美国长大的，思想比较开放。对于在小县城长大的宁静，很多思想相对来说没那么超前，加上生活方式各不相同，只能以离婚为终点。
第二段婚姻宁静与古雷
据有关传言，宁静与古雷在06年相识之后，两个人便低调领证结婚。两人一直隐婚十年，直到16年，年前办理了离婚手续，结束了长达十年的婚姻关系。宁静这次相对来说比较低调，没有大胆的公开婚姻关系
，原因是不想结个婚弄得给满城风雨似的，离个婚又是铺天盖地的热议，再加上她认为这是个人的私事，所以不需要宣布
。第二段婚姻也以失败告终。
宁静的小男朋友
之后又有媒体拍到宁静与自己小的男友王小毅同居的照片。并不是自己40多岁呀找个30多岁的小男友怎么啦，后期在问到宁静了此事的时候一切都显得那么轻描淡写。直到后来，她希望男朋友跟她在一起不管时间有多长，都不要提，嫁给我吧，这样的要求。
宁静谈恋爱如何做到无缝衔接
5月3号宁静再次做客《怦然心动20岁》谈到恋爱没有空窗期，主持人便问道你如何做到的？宁静坦言在感情遇到危机的时候，她选择的是和对方聊一聊，解开矛盾，而不是直接去和另外一个人去交往。如果没有下一个心仪的人出现，自己会一直和当前处的对象在一起，如果两个人感情足够好，自己完全没有必要转身或者离开。
如果发现感情真到了备受煎熬的地步，便会给对方给予警示：
自己可能会转身或者离开，你若不珍惜，姐也不会留恋，非常的自然洒脱。
有种若爱请好好爱，若不爱请走开。在宁静的骨子里依然有一种自然洒脱，遵循内心，霸气从容的感觉。
对此娱乐界宋大嘴宋祖德又发文指责
：宁静脸皮真厚，五十岁的大妈了，儿子都23岁了。在综艺自爆离婚后恋爱就没停过，而且还讲述了无缝衔接，太自负太狂妄了，好像自己条件好的不得了，宋祖德表示如果他们结婚的话在宁静和环卫工人里面选择一个，他会毫不犹豫的选择女环卫工人。
对于宋大嘴的发言很多网友表示支持。
说的好
佩服老宋敢说敢做的勇气
还有网友说渣到极致就成了清新脱俗
一些女粉丝则对宁静表示好感，夸宁静有足够的勇气说再见，也有人说静姐太勇敢了，还有人说：人家清醒我静姐。
在宁静的眼里，
她认为我做不到人人喜欢，也没有必要在别人的眼光下生活，做真实的自己。时刻保持清醒，不为任何环境而改变。不愧是“人间清醒我静姐”。
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