今日秋分:一场秋雨一场寒

今日秋分:一场秋雨一场寒
2021年09月23日 14:47 料史有料

来源:长城网

资料图。

长城网9月23日讯(记者 刘澜澜 通讯员 成海民)秋分是二十四节气中的第16个节气,每年的9月23日前后,当太阳到达黄经180度时,就是秋分节气,秋分时一天24小时昼夜平分,各12小时,在古代,秋分曾是传统的“祭月节”,在秋分这一天,我国有很多其他风俗,比如竖蛋、吃秋菜等等。

秋分时节,河北大部分地区会先后入秋,此时晴朗天气较多,气候宜人,全省平均气温15.9℃,平均最高气温29.6℃,全省平均降雨量为16.3mm,石家庄市为15.9mm,秋分后太阳直射的位置移至南半球,北半球得到的太阳辐射越来越少,而地面散失的热量却比较多,所以气温下降的速度会明显加快,农谚就有“一场秋雨一场寒”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法,在河北北部地区降温早的年份,甚至会出现初霜冻,河北初霜冻出现最早的在张家口康保县北部,通常这里的初霜冻平均日期为9月5日前后。

秋分时节,加强体育锻炼,不仅可以调心养肺,而且还有利于增强身体免疫功能和对寒冷刺激的抵御能力,但是秋季早晚温差大,气候干燥,锻炼必须注意三防,一防受凉感冒,清晨气温低,到户外活动,应根据户外的情况实时增减衣物。二防运动过度,秋天人体阴精阳气正处在收敛内养阶段,所以适宜选择轻松平缓,活动量不大的运动。三防秋燥,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物。

进入秋分后,河北农业生产也进入了“秋收、秋种、秋管”三秋大忙时节,此时河北中南部地区正准备开始播种冬小麦,正如当地农谚所说“白露早、寒露迟,秋分种麦正当时”。

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