乳腺结节作为乳腺疾病中的一种常见情况，可能会对病者产生多方面的影响。其危害主要包括乳 房疼痛与不适、心理压力以及恶变风险。乳 房胀痛或刺痛可能会加剧病者的生活质量影响，尤其在月经前或情绪波动时更为明显。
同时，由于对乳腺结节的担忧，病人可能会产生焦虑、恐惧等情绪，长期心理压力可能影响身心健康。更重要的是，尽管大多数乳腺结节为良性，但仍有少数存在恶变的可能，需特别警惕。
为了应对乳腺结节带来的危害，在日常生活中需注意以下三点：
1、调整情绪：乳腺结节病者应避免生气、发脾气，保持平稳的心态，减少焦虑和压力，有助于调节内分泌，减轻乳腺结节的症状。
2、合理饮食：多吃蔬菜、水果，如芹菜、苹果等，尽量避免含有雌激素的食物，如蜂王浆，以及辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
3、定期复查：乳腺结节病者应定期进行乳腺的检查，如乳腺B超的检查，一般建议每3-6个月复查一次，以便及时发现病情变化，遵医嘱进行针对性诊治。
通过注意以上三点，乳腺结节病人可以在一定程度上减轻病情带来的不适，并降低恶变的风险。
【专家简介】
王君伟，女，毕业于北京中医药大学，医 学硕士，中国中医科学院广安门医院（南区）肿瘤科主治医师，从事中医的临 床、科研工作近十年，曾参与北京市自然基金课题1项，北京市大兴区科委课题1项，药物的临 床观察多项，主持研究院级科研课题1项。
【擅长领域】
擅长采用中医及中西医结合诊治肺癌、乳腺癌、消化系统肿瘤、妇科肿瘤等疾病。采用中医及中西医结合方法减轻其化疗反应、提高病患的生活质量。
