在知乎上看到这样一个问题：分手后该怎么走出来？
但往往很多人在分手后，常常会想起对方的好，特别是怀念刚认识的那个时候，心想着如果能时间停留在那个时刻该有多好。现实往往很残酷，你用三年谈一场恋爱，也许需要用十年来抚慰内心的伤。
所以长痛不如短痛，处理分手后遗症要给自己立好三条规矩！
1、设定过渡期
之前朋友分手了，跑到我面前哭得特别伤心，为此还绝食了好几天。她分手的原因，男生说谎连篇被女生发现，失望攒够了就离开呗。我劝导她，说她做了一件特别正确的决定，应该感到庆幸而不是郁郁寡欢。她刚开始很认可我的说法，没过几天又开始难过了。
看到电视剧里情侣浪漫的画面会忍不住落泪，路过熟悉的街道也会回忆两人手牵手逛街的场景，甚至做梦也会从梦中哭醒……
这种间歇式分手痛苦不能持续太久，不然就会影响你的生活和工作，不要因为一段感情就失去了未来的人生。
所以分手可以难受痛苦，但一定是要有时间界限的。你可以给自己一星期的痛哭时间，设定两个月的过渡期，慢慢去忘记对方，回归正常生活轨道。
2、告别过去
很多人分手后常常会念旧，甚至不舍得删除关于对方的一切，总是期待着哪一天对方会回心转意，殊不知这种期待不过是内心骗自己的理由而已。
就像一块发臭的猪肉，食之有害，弃之可惜，但和身体健康比起来，其他都是浮云。
分手后就不必再留恋过往，各过各的人生，关于对方的一切都删除干净，既是对自己的负责，也是为了下一任的出现清理空间。
3、活得精彩
俗话说，靠山山倒，靠人人跑，我们能够信赖依靠的只有自己。
当你沉浸在分手的痛哭里无法自拔时，消耗的也只是自己的身体和时间，没有人会为你买单。分手也是人生成长的一部分，它教会你如何懂得辨别好与坏，如何识别真心与虚伪，也让你明白只有个人变得优秀，清风自来的道理。
当一个人把全部的精力都扑在工作上时，就没有时间去思考分手的痛，饱和的工作状态也让自己变得优秀强大。
聪明的人会把分手当成一次历练，摒弃之前的缺点，努力活成理想中的样子。
