在生活中，经常会有一些尿酸高的情况的出现，尤其是在进行入职体检的时候，出现这一现象就会造成体检不合格，遇到尿酸高要怎么处理呢？
男性和绝经后女性的血尿酸149～416umol/L，女性89～357umol/L，一般男性大于420umol/L，女性大350umol/L可确定为高尿酸血症，高尿酸血症常伴有肥胖，冠心病，血脂异常，高脂血症，糖尿病等疾病。平时生活中要清淡饮食为主，适当锻炼，多喝水，多排尿，增加尿酸的排泄。
当然，一些体检不合格的同学也不要担心。【启程体检】助您上岸！
四大解决办法：
1、控制肉类和海鲜的摄入量
食用过多的肉类以及海鲜，会导致体内尿酸水平迅速升高。
2、适当饮用奶制品
饮用低脂牛奶，对尿酸的控制有很大帮助。如果能够坚持每天都喝一杯牛奶，能够降低接近一半的痛风发作可能。
3、不需要刻意回避含嘌呤的蔬菜
蘑菇、扁豆以及黑木耳等等。因为嘌呤含量相对来说比较高，所以很多人都会刻意回避这一类的食物。
但是这些蔬菜当中，含有非常多的膳食纤维以及维生素，而此类物质对于痛风患者具有一定的保护作用。
4、控制酒精男女有别
对于男性来讲，饮用啤酒会导致尿酸升高，而对女性而言，啤酒与体内尿酸水平并没有直接的关系。另外，如果在平时能够饮用适量的红酒，能够有效降低体内的尿酸水平。而且，红酒还有降血脂的效果，适量饮用对身体健康有很多好处。
特别注意平时的饮食，比如平时要多喝白开水，人家都说人要一天喝八杯水，美容又养颜，而且排出身体的毒素，尤其是早上的第一杯水，一定要喝，坚持每天早上空腹喝一杯水就能够很好的排出身体的垃圾，千万不要抽烟喝酒，对身体不好，也不要喝啤酒吃海鲜，这样很容易出问题的，至于喝什么汤的话，就不要喝荤汤，喝点蔬菜汤就可以了。
