波波蓁身材傲人,日前不幸新冠阳性,但即使在家也没闲著,仍努力锻炼保持身材。(图)
曾是美妆部落客的波波蓁,因长相极似南韩女星宋慧乔,被网友封为「凶版宋慧乔」,不过日前传出新冠阳性的她,居家隔离期间也没闲著,在家努力锻炼身材,更拍摄影片教大家如何使用弹力带,来达到下肢训练,不过网友看到这一幕,却都歪楼了。
波波蓁身材傲人,日前更花了两年时间准备,推出首张电子写真「蓁·时」,身为屏东人的她,回到故乡拍摄写真,更在秘境脱掉比基尼裸拍,献出入行以来最大尺度挑战。
波波蓁提醒,即使不在健身房,居家锻炼也要有一定强度。(图)
日前她为了要宣传写真书,自我检测时发现快筛阳性,便居家隔离一周再加上自主管理7天,最后才康复,不过居家期间她也没闲著,持续在家锻炼身材,保持最美状态,她近日也释出当时拍摄影片,教大家如何居家运动,花10分钟藉由弹力带锻炼下肢,包括硬举、脚后踢、分腿蹲、蚌壳式、深蹲等,她也建议即使居家训练,磅数也不要太轻,尤其是腿的部分,还是要有些强度才能达到效果。
一旁的爱犬却觉得无聊,一直无奈地四处趴躺,甚至还露出眼神似的无奈表情。(图)
不过波波蓁认真拍片教学,一旁的萌宠柯基却感到无聊,不断四处倒地趴下,还一度露出「眼神死」的无奈表情,看起来相当逗趣,网友看到了这一幕,纷纷歪楼留言,「狗狗太可爱一直在偷看」、「那只柯基在干嘛哈哈」、「柯基亮点!」。
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