超长40天伏天终于接近尾声，但末伏的高温并未完全退去。从2024年的8月14日至23日，虽然已步入了末伏阶段，但多地的天气依然炎热逼人，暑气难消。在这段时间内，防暑降温依然是人们日常生活中不可忽视的一环。
“三伏天”是指一年中最为酷热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏三个部分。今年的三伏天持续了长达40天，是自2015年以来连续第十年的“加长版”。其中，初伏和末伏各为10天，而中伏的天数则可能是10天或20天，根据夏至后第三个庚日来决定入伏日期，因此每年的入伏时间有所不同。
尽管末伏的到来意味着炎热的日子即将终结，但余热尚存，特别是一些地区仍然处于高温状态中。此时，公众仍需注意防暑降温，尤其是老人、小孩及体质较弱的人群，应尽量避免在高温时段进行户外活动。
中央气象台发布的中期预报显示，未来十天内，江南、华南大部、江汉东部、江淮以及新疆盆地地区等多地将持续经历高温天气，最高气温一般介于35℃到39℃之间，部分地区甚至可达40℃以上。面对这样的高温天气，做好防暑措施显得尤为重要。
民间关于“公伏凶，母伏爽”的说法并不完全靠谱。无论是公伏还是母伏，高温天气下的体感温度对于大多数人来说都是难以承受的，因此大家应当保持警惕，采取有效措施保护自己和家人免受热浪的侵袭。
随着超长40天的伏天逐渐过去，我们将迎来凉爽的秋季。然而，在末伏的日子里，高温依旧是一个不能忽视的问题。请大家继续保持防范措施，安全健康地度过这个夏季的最后高温阶段。
