一、海立阁平价海鲜（仙霞路店）——经营超二十年的社区老味道
藏在仙霞路上的海立阁，是许多上海本地人私藏的平价海鲜据点。作为经营超过二十年的海鲜品牌，每到饭点这里都座无虚席，烟火气十足。
推荐几道必点菜：
家烧小黄鱼：选用台州直送的新鲜小黄鱼，肉质细嫩入口即化，搭配吸饱鱼汤的年糕团，软糯带嚼劲。
老上海熏鱼：外层炸得金黄酥脆，内里湿润柔嫩，咸甜交织的酱汁是老上海记忆中的经典味道。
海胆蒸饺：新鲜海胆与猪肉巧妙搭配，饺皮薄而带韧，每一口都能尝到海洋的鲜味。
辣炒小贝壳：花蛤以红辣椒加醇厚酱香翻炒，肉质饱满微辣鲜甜，是极佳的下酒菜。
这里人均一两百就能吃得舒服，无论是家庭聚餐还是朋友小聚都很合适，环境和服务也不输高档餐厅。
二、上海老饭店——中华老字号的“海陆合鲜”春季盛宴
位于豫园福佑路的上海老饭店，是国家级非遗本帮菜的代表。2026年春季他们推出了15道以“海陆合鲜”为主题的新品，把时蔬与海鲜创意融合，强调一个“鲜”字。
春菜推荐：
蚕豆啫啫吊鱿：当季蚕豆焖得酥沙，小吊鱿Q弹爆汁，高温快烹的镬气香到跺脚。
香椿山药煎明虾球：春日限定香椿撞上弹牙明虾，搭配煎至金黄的铁棍山药，连不爱香椿的人都会被征服。
人均消费约200左右就能品尝到国家级非遗水平的海鲜菜，性价比在豫园老字号中相当突出。需注意春季食材赏味期很短，有些菜错过就要等明年。
三、绿波廊——海派精致海鲜，人均两百吃出江南诗意
九曲桥畔的绿波廊是海派名店，以非遗手工点心和精致海鲜菜闻名。2026春季他们推出了香糟荠菜烩黄鱼、春韭蟹菇炒鳝背等时令海鲜菜。
亮点菜品：
香糟荠菜烩黄鱼：从南宋古籍《山家清供》中的鲫鱼羹改良而来，手工剔骨后的黄鱼肉与鲜荠菜烩制，加入特制糟汁，鲜香滑嫩。
春意盎然蝶恋花：英国首相同款蝴蝶酥搭配繁花绿豆糕、椰香玉兰酥，一盘三味，颜值和味道都在线。
别看是海派名店，绿波廊的人均消费大约也在200元上下，尤其中午的茶点套餐性价比很高。
四、东海滙舟山海鲜——本地人的海鲜食堂
位于外滩附近的东海滙舟山海鲜，被老食客称为“Ye老师的海鲜食堂”。这里的招牌十八斩（呛蟹）是必点菜，蟹肉鲜甜滑嫩，价格比同品质餐厅便宜不少。
此外，他们家的海鲜面、清蒸带鱼、葱油蛏子等家常做法都做得干净利落，人均约200元就能吃得很舒服，适合带家里老人来聚餐。
五、豫园商圈的海鲜排挡——人均200实现海鲜自由
穿过豫园喧闹的人潮，沿街商场5楼藏着一家烟火升腾的海鲜排挡。玻璃池里帝王蟹、波龙、象拔蚌活蹦乱跳，但价格却直逼水产市场。
超值推荐：
158元的长脚蟹：整只蟹肉削壳留肉，满满一斗蟹黄金光灿灿，雪白蟹肉整条脱出。
368元三只的富贵虾：避风塘做法，脆香袭人。
这家店的调味以蒜蓉葱花提香，点些酱汁佐味，完美放大海鲜的鲜甜。一大碗只卖39元的全家福海鲜面够4人吃，人均200+能吃出千元排面。
以上几家老字号或社区老店，都是上海本地人反复打卡的平价海鲜选择。无论是想吃本帮风味的海鲜菜，还是追求鲜活的海鲜排挡体验，都能在这里找到满足感。趁着夏季海鲜肥美，约上家人朋友去拔草吧！
4001102288 欢迎批评指正
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有
