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租的房甲醛超标，退租被拒？3步维权法教你要回钱！
别再吃哑巴亏！手把手教你固定证据、合法维权，该要的钱一分不能少
刚租的房子，住了没几天就头晕恶心？找机构检测，结果甲醛超标3倍？跟房东提退租，对方却耍无赖：“合同没写，不退！”别慌！每年因租房甲醛问题维权的人不在少数，但很多人因为不懂流程、证据不足，最后只能吃哑巴亏。今天这篇攻略，一步到位教你维权，看完就能用！
先锤死“甲醛超标”这个事实
房东最常用的借口是“你说超标就超标？”——所以，专业检测报告是你的第一把武器。
怎么检测才有效？
- 选有资质的机构：认准“CMA认证”（中国计量认证），检测报告上要有这个标志，否则法院可能不认；
- 检测前跟房东沟通：最好书面通知房东一起在场（比如微信、短信告知），避免对方后期说“你自己偷偷改了检测条件”；
- 按标准检测：依据《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2002），关闭门窗12小时后检测，甲醛浓度＞0.1mg/m³才算超标。
注意：自己网购的检测仪不算数！必须是有CMA资质的机构出具的报告。
固定证据，别让房东耍赖
有了检测报告还不够，得证明“这房子是你租的”“房东知道超标还不退钱”：
必备证据清单：
1. 租房合同
证明租赁关系、租金金额、租期
2. 租金支付记录
转账截图、收据，证明你交了钱
3. 甲醛检测报告
原件+复印件，重点标“超标数值”
4. 与房东的沟通记录
微信、短信、电话录音，体现退租被拒
保存好这些，就算房东翻脸，你也有底气！
3种维权途径，选最适合你的
根据情况选，效率更高：
1、协商（最快）
拿着检测报告和证据找房东，明确说：“根据《民法典》，租赁物危及承租人安全，承租人可以解除合同，你得退租金和押金。” 大部分房东不想惹麻烦，可能会协商解决。
2、向部门投诉（免费）
如果协商不成，打12345市民热线，或向当地住建部门、市场监管局投诉，说明“房东出租甲醛超标房屋，拒不退租”。部门会介入调解，比自己扯皮有用。
3、起诉（最后一招）
要是房东硬刚，就去法院起诉（诉讼费50-100元，胜诉后由对方承担）。准备好起诉状、证据复印件，到房屋所在地的法院立案。只要证据足，大概率能赢，法院会判房东退钱，甚至可能赔偿你的医疗费（如果因甲醛生病）。
最后提醒：别踩这些坑！
- ❌别轻信房东“通风几天就没事”的说法，甲醛释放期长达3-15年，短期通风没用；
- ❌别等到租期快结束再维权，发现超标赶紧行动，越拖证据越难固定；
- ❌退租时别自己搬完就走，要书面通知房东“因甲醛超标解除合同”，避免被反咬“违约”。
租房是为了住得安心，遇到甲醛超标这种糟心事，别忍气吞声。按这几步走，合法维权，该要的钱一分都不能少！
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