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快让爸妈换盐！这种盐可以帮助控制血压，对血管健康有利～
脾虚消化不良？来碗奶芋银耳羹～
长寿的人，身体有这2个特征
十癌九痛！出现这种疼痛时，务必及时就医排查
几天不排便才算便秘？远离便秘，做好这4点
很多人的病是吃出来的！4个小改变，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了
吃饭注意4个细节，让你血压越来越稳！血压高的你赶紧看看
百补“黑”为先！常吃3种黑色食物，便秘不来找，肝肾也越来越好
泡脚是身体最好的“修复剂”，但千万别这样泡！否则“养生”变“伤身”
鱼头到底是补脑高手，还是“毒素窝”“重金属收集器”？
腰不好的人，睡硬板床好还是软垫好？
体检查出来甲状腺有问题，要紧吗？
手上长倒刺，不是缺维生素！一次说清倒刺 5 大真相
香蕉伤肾、柿子伤胃、最伤肝的水果竟是……5大器官最怕水果，一文说清
睡前喝水，是不是对肾不好？
蛋黄胆固醇高，不能吃？
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一种口感堪比三文鱼的水果，减肥、控糖也能吃
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