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吃10个苹果不如吃它1斤！天然“润肺高手”，消食化痰、润肺养颜
秋季，吃10斤山药不如1斤它，一健脾、二补肺、三固肾、四养心！
大补的食材，不是牛羊肉，而是这4种，营养滋补，强免疫抗衰老！
一清肝，二润肺，三排毒，现在大量上市！吃它胜过吃肉，老少皆宜
越吃眼睛越亮的3种菜，建议中老年多吃，养肝排毒健脾胃，气色好
“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，常吃养血安神，还抗衰老
一通便，二清热，三化痰，11月正上市，买10斤一切一腌，鲜甜开胃
天冷了，少吃南瓜红薯多吃它，买50斤晒干囤起来，随吃随取特省事
秋天，这6种水果最好不要买，不好吃还伤身体，快来了解下
肺部“救星”被发现，这5种食物，每天吃一点，清肺润肺好处多
大葱保存直接放地上是大错，教你3招，不空心不烂根，放久也新鲜
“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，常吃养血安神，抗衰老！
男人要想“老得慢”，多吃4种食物，堪称男性“加油站”！
解冻鱼，不要直接用清水泡！教您一招，10分钟解冻，跟鲜鱼一样鲜
建议中老年人：快放下保健品，常吃这4种健腿菜，腿脚麻利身体好
秋天使劲吃，硒是洋葱50倍！润肺、健脾、舒肝、养心，鲜嫩营养高
秋季，吃10斤山药不如1斤它，健脾补肺、固肾养心，现在正当季！
“化痰王”不是雪梨而是它，建议每周吃点，去痰止咳，滋养润肺
山药也有禁忌？提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记
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