采菊东篱下，悠然见南山。奔波忙碌了一辈子，老来若有一个风景宜人、气候和暖的地方养老，自然是都市人的上上之选。
前不久，美国知名月刊《国际生活》就评选出了25个最适合北美退休者居住的国家，其中马来西亚高居第四位，亚洲地区的泰国、菲律宾、柬埔寨和越南也纷纷上榜。
气候条件良好，地理位置极佳，再加上低廉的医疗和物价，东南亚国家在养老方面的优势愈发突出。各国在养老方面的利好政策也不断推出，新一代的养老天堂正逐渐走进大家的视野。
《国际生活》月刊为退休宜居国设定了8个评估指标，分别是房价、生活成本、老年人特殊福利、对外来人口接受程度、娱乐设施、医疗水平、基础设施和气候环境。单项评估指标的最高得分为100分，亚洲马来西亚和泰国的单项评估指标得分都在80分以上。
长期以来，泰国和马来西亚作为最佳退休地一直受到欧美和日本老年人的推崇。
家住瑞士苏黎世的西贝尔·维尔德莫尔每年都会几次到访泰国清迈，这不是单纯的旅行，她到清迈去是为了探访住在清迈养老院的母亲伊丽莎白。在这家具有国际水平的养老院里，91岁的伊丽莎白和其他12位来自瑞士和德国的老人已经住了接近5年。
“这里的院长是一名瑞士人，服务非常专业，每一位老人都有3到4名护士照顾，服务还是24小时的，这在欧洲简直难以想象。”西贝尔这样说。
除了服务好，最重要的一点就是，相对于发达国家的经济水平来说，东南亚国家的生活消费简直可以用廉价来形容。
《国际生活》月刊报道，在泰国任何一个地方租一座很好的别墅月租不会超过500美元（约合人民币3400元）。如果选择定居在北部的清迈或度假胜地普吉岛，租金还会更低。该月刊一个美籍专家租的海边别墅月租仅为222美元（约合人民币1530元），别墅里空调、热水和无线网络一应俱全。
泰国旅游局曾给日本老人算过一笔账：在日本，一名退休男性和一名退休女性每月可以分别领取15万日元和7万日元左右的养老金。如果住在东京，老两口只能住在一间小房子里，上超市都得精打细算，但如果搬到曼谷，他们每月花2万泰铢就可以在市中心租到一套高级公寓，每月还可剩下将近5万泰铢享受生活（22万日元约合泰铢6.7万）。
不仅房租能节省下来大笔的资金，东南亚的生活消费也很低。根据《国际生活》的数据，在泰国，到档次相当不错的餐厅吃饭也只需要花费5美元（约合人民币34元），吃一碗面只要花费60美分（约合人民币4元）。
不仅生活成本低廉，东南亚怡人的气候和生活环境都很适合老年人居住。
东南亚各国绵长的海岸线，优美的海岛，让居住在那里的老人不由产生一种久在樊笼里，复得返自然之感。
东南亚温润的气候，和全年较小的温差，也都比较利于对抗慢性疾病。泰国和马来西亚的医疗水平在国际上也得到了认可，不仅医疗体系完备，而且费用低廉，泰国的医护质量甚至在西方都享有盛誉。
《国际生活》月刊介绍，在泰国一家现代化的医院，进行完整的身体检查花费还不到40美元（约合人民币276元）。
马来西亚的公立、私立医院的医疗专业程度与西方国家不相上下，很多医院的医生都持有国际认证的医生执照。
移居的老人只要购买了当地的商业医疗保险，就可以享受免费的医疗服务，马来西亚的商业医疗保险价格与国内的商业医疗保险差不多，每人每年花费约合10000-12000元人民币，但提供的条件比其他国家许多保险公司都要好得多。
英语在泰国和马来西亚的普及程度都很高，服务行业的从业人员普遍都会说简单的英语，购物、出行都不会有所阻碍，这让老外们的异国生活怡然自得。
对于亚洲的老人来说，在东南亚生活也不成问题。在泰国和马来西亚几乎都有唐人街或者华人的聚居区，甚至在一些城市，单靠中文都可以进行很好的交流。比如马来西亚的槟城，华人银行和华人医院比比皆是，各个服务部门和购物中心也都有华人任职。“因此中国人到这边养老并不会感觉完全背井离乡。”一位旅居吉隆坡的中国老人这样说。
日本的老人也不需要过分担心无法适应当地生活，泰国几家开发商在曼谷市中心修建了小东京，已吸引约3万名日本退休者定居，许多公司还推出多种针对日本人的娱乐活动。而在菲律宾，马尼拉的一家俱乐部也设立了一个日文网站，为日本退休者提供植物耕作、动物饲养、交际舞、天文学等娱乐活动。
为了吸引更多的外国退休者前来本国居住，拉动经济的增长，东南亚各国政府几乎都出台了针对退休者的特殊签证。
泰国早在2002年就推出了退休签证制度，并逐步降低了申请门槛。目前的条件是年满50岁，存款加上年收入不少于80万泰铢（约合人民币15万元），再开具无犯罪记录及身体健康证明，就可以申请为期一年的退休签证，期满后可以延长。虽然签证每年都要更新一次，但申请人可以直接在泰国办理，每次只需一两个小时、花费几千铢手续费，非常方便。
马来西亚比泰国更早提出吸引其他国家退休者的主意，1996年就开始推广“银发计划”。2002年，这一计划改名为“我的第二个家园”。该计划的成功申请者将获得长达10年并可以终身更新的签证。与泰国相比，马来西亚的退休签证资金门槛较高，50岁以上的申请者必须把15万马币（约合人民币23万元）存满一年。
菲律宾也出台了“特别退休居住签证”，50岁以上夫妻，只需要存款10000美元（不可取出转做投资）即享有在菲律宾永久非移民的地位和多次入境及免税的优惠待遇。
虽然东南亚养老有各种优势，不过国内的老年人还需量力而行。
随着居民收入普遍提高，跨国养老对许多老人来说已经不再是可望而不可及的事情。加上大城市环境恶化、生活成本增加，许多老人正举目全球，寻找可以安享晚年之地。
以在北京生活的一对老夫妇为例，除去房租，他们每个月的花费大概在3000~5000元之间。如果他们选择到泰国或马来西亚的非热门景点地区租个海边公寓，房租加上生活费不会超过5000元。移居后，如果把北京的房子租出去（以月租5000元计），那他们会过得相当充裕。
除了经济、健康等原因的推动，中国老年人口的增加也势必让跨国养老这股潮流不再小众。美国人口普查局的一份报告指出，2015年，日本、韩国、美国、欧洲和中国共计有大约4.25亿超过60岁的退休者，其中仅中国就有大约2亿。
东南亚国家气候条件好、签证门槛低、生活消费少，成为各国老年人异国养老的首选目的地也是理所当然的。
但中国的老人们还需要量力而行，考虑自己是否能适应当地的气候和饮食，是否能够融入当地生活。在找移居中介时，不要盲目听信一面之词，如果已有意向出国定居，那一定要事先探访，对环境等做深入调查，再做出最后的决定。
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