做父母的，总是想把最好的一切都给孩子，尤其是现在生活条件都好了的情况下，许多家长深怕孩子营养不够，总是拼命给。
但孩子的成长过程中，需要什么营养是特定的，和大人不一样，如果不加以区分，胡乱进补，不但起不到好的作用，反而可能酿成无法挽回的悲剧。
李大姐家有个可爱的女儿雯雯，今年刚满九岁，李大姐家条件不错，李大姐在家做全职妈妈，整日没事干，唯一想的就是给孩子补点啥。
今天红烧排骨、明天清炖甲鱼，雯雯才9岁，就有1.42的个头了，在同龄人里，算是个绝对的大个子，而且体重也有110斤了，是个绝对的小胖子。
本来李大姐还挺骄傲的，看我家孩子长的多好，现在小，胖点就胖点，以后减减肥就是了，看这个头，以后能长一米七八的大个，可以去选美了。
但事情并没有朝着李大姐期望的方向发展，一切美好的愿景都在一天早晨戛然而止了。
这天早晨，雯雯一起来就哇哇哭起来，李大姐走进雯雯卧室查看，雯雯指着自己的被窝说：妈妈，我要死了，我流了好多血。
只见雯雯的被子下是有一片血迹，李大姐吓了一跳，赶紧检查雯雯的身体，周身没有任何伤口，血是从两腿间流出来的。
难道是月经？可雯雯才9岁啊，怎么可能？！
李大姐震惊之余，还是决定带着雯雯到医院检查一下，看看究竟是怎么回事。
医生检查后发现，雯雯确实是来了月经，而且根据检查结果显示，雯雯的子宫已经完全发育，子宫长度大于4cm，子宫容积大于2.5毫升，完全是进入了青春发育的状态。
雯雯被诊断为性.早.熟，根据骨龄测试，雯雯的骨骼超龄了将近6岁，虽然在同龄人当中看起来是大个子，但根据这样的骨龄测算，雯雯将来长到一米六的可能都不大。
这结果对于李大姐来说就是晴天霹雳，李大姐崩溃地哭了起来，追问医生，这是为什么啊？
医生解释说，儿童性.早.熟多和饮食有关，李大姐天天给雯雯吃肉，不加以节制，连自己吃的燕窝之类的补品也给孩子吃，这才把孩子一点点“催熟”了。
李大姐悔恨不已，是自己的无知害了孩子，可事已至此，只能配合医生治疗，希望多少能有所挽回吧。
孩子的日常饮食很重要，在兼顾营养的同时，也要有安全意识。
容易引起孩子早熟的四类食物：
一、家禽肉
长期进食大量的肉类，会诱发性早熟的风险，因为家禽的肉类，可能是残留催生激素。
二、膨化食品
这些食物中，含有大量的能诱发早熟的物质，过多摄入这类食物的孩子，要比普通正常饮食的孩子，发生早熟的风险高出很多。
三、反季节的水果蔬菜
小孩子应该吃当季的蔬菜和水果，反季节水果和蔬菜，膨大剂、催红素等化学物质，会随着这些食物进入小孩儿体内，引发早熟。
四、补品
进食大量补品，比如燕窝、人参、蜂王浆等，会导致动物源性的雄激素摄入过多，导致第二性征提前出现，引起早熟。
适合孩子的五种食物，营养又安全！
1、小米
小米是非常营养的一种食物，很多大人都会选择吃小米来缓解自己胃部的问题，其实小米对小孩子也有同样的功效。
小孩子脾胃娇嫩，吃小米粥对小儿的消化能力的增强有一定的作用。
而且小米还可以清热解毒，有助于安眠，夏季吃也是很不错的，对于疏热解火也有很好的功效。
2、紫苏仁油
和日常食用的大豆油、花生油、菜籽油相比，紫苏仁油是更适合孩子食用的植物油，甚至可以专门用来做宝宝的辅食油。
因为紫苏仁油最大的特点是富含α-亚麻酸，其α-亚麻酸含量高达67%，是目前已知含有α-亚麻酸最多的陆地食物。
α-亚麻酸既能提高孩子的智力和视力，又能起到抗炎、抗过敏等作用，长期食用，还可以提高孩子的免疫力，让孩子聪明又健康。
3、杏仁
杏仁是一种营养丰富的坚果，很多人都知道，坚果类的食物对于人体的健康都是有一定好处的。
杏仁不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。
但是，杏仁的个头比较小，如果孩子比较小，有可能会出现卡在气管的危险。家长可以把杏仁加工成粉末或者煮在粥里。
4、菠菜
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
吃菠菜时不要把根全部去掉。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。
菠菜含有草酸，食后影响宝宝身体对钙的吸收，因此，食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水，以减少草酸含量。
5、猕猴桃
猕猴桃除了富含维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。
而且，猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，是好吃又不会肥的食物，可以避免儿童肥胖。
猕猴桃不宜空腹食用，饭后一小时食用，较为合适。
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