永吃不腻的几道家常菜,鲜香美味还特别下饭,一家人吃得很开心
芦笋拌虾仁
食材:芦笋300克、虾仁8只、大蒜2粒、红辣椒1只、盐、糖、香油、色拉油
做法 :
1、芦笋去根部及老皮,洗净切小段,放入沸水中汆烫一下捞出,以冷开水冲凉,沥干水分备用。
2、虾仁挑去肠泥,洗净,对半切段,放入沸水中汆烫至变色捞出,沥干水分备用。
3、大蒜去皮,红辣椒去蒂、洗净,均切末。
4、将芦笋、虾仁盛入盘中,加入大蒜及辣椒末,各种调味料拌匀,即可上桌。
西红柿肉片烧茄子
食材:茄子、西红柿、猪肉、葱、糖、酱油、姜、蒜、花生油
做法:
1、茄子去皮洗净,切成滚刀块。(茄子也可以不去皮,茄子的营养全在皮上)
2、锅中放入适量的色拉油。开大火,把油烧热。
3、把茄子放进油锅里炸,炸茄子的时候一直保持大火炸茄子。
4、一边炸一边用笊篱翻动茄子,使茄子炸的颜色均匀。
5、茄子炸到微微变成金黄色即可捞出。
6、待茄子都炸好,盛在盘子上。看一下盘子,也不是一点油都没有的,可是也比用中火炸出来的茄子少好多油。
7、把炸过的茄子倒入开水里过下水,千万不要煮时间长了,就放水里过一下即可。这样做是为了让茄子里的油可以更好的去除。
8、看锅里的水,又去掉了好多油。
9、西红柿去皮切滚刀块,肉切成肉片,葱、姜、蒜切碎。
10、锅中留少许底油,油热后火调成中小火,放入肉片炒至变色。(中小火炒肉片防止将肉炒老)
11、肉炒变色,放入葱、姜、蒜炒出香味。
12、放入适量的酱油翻炒均匀。
13、放入西红柿,转大火翻炒片刻,放入茄子翻炒,放入少量的白糖,适量的盐翻炒均匀即可出锅。
芹菜炒干豆腐丝
做法:
1、将干豆腐切条,洗净备用;芹菜切段洗净备用。红辣椒切细条备用。
2、锅中放油,放入葱花、辣椒爆香。
3、倒入芹菜翻炒几下,再放入干豆腐翻炒。
4、翻炒片刻后加入盐、鸡精、一点点水炒匀至熟即可。
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