入秋后要多喝这碗汤,5元能做一大锅,开胃又营养,一家人都爱喝

入秋后要多喝这碗汤,5元能做一大锅,开胃又营养,一家人都爱喝
2019年08月22日 18:46 智能数码测评

大家好,我是橘子姐,今天用“茄子和西红柿”分享一道美味的家常菜,看似完全不搭边的两种食材,放一起居然这么好吃,做法简单,一看就会,这道汤适合所有的季节吃,它的特点就是营养丰富,简单快速,是一道懒人喜欢的营养食谱,老少皆宜,全家人喜欢,下面看看是怎么做的吧

1、首先我们准备一块嫩豆腐,大概是一斤重左右,再准备一个西红柿(大的一个就可以,小的需要两个)

2、把豆腐切成均匀的小块,切的时候要轻一点,因为嫩豆腐很容易碎

3、这个西红柿是我们自己家种的,我没有去皮,如果是买来的,建议把皮去掉,切成和豆腐一样的小块,放在碗中备用

4、锅中放油,油热之后放入葱花爆出香味,接着把西红柿倒进锅里,加一勺盐,把西红柿的汤汁炒出来

5、然后我们再往锅里加入适量的水,如果刚好有开水,也可以直接倒开水,这样可以节约时间

6、接着把豆腐倒进锅里,再加一块紫菜,用勺子搅拌一下,烧开之后,加入适量的淀粉水勾一下薄芡

7、出锅的时候淋入两个鸡蛋液,鸡蛋液淋好之后,要快速的把火关掉,这样鸡蛋才会很嫩口感好,再撒上一些葱花,美味即成,做法真的很简单,如果你喜欢也试试做吧

食材清单:

(嫩豆腐1块,西红柿1个,鸡蛋2个,油适量,小葱1把,盐1勺,开水适量,淀粉1勺,胡椒粉适量,香油适量,香菜适量)

烹饪小贴士:

1、做这个汤,建议用嫩豆腐,嫩豆腐做汤比老豆腐口感好

2、鸡蛋液淋入锅里之后,要快速的关火,或者关火后淋鸡蛋液,利用锅里的热度,淋鸡蛋液也能成型,鸡蛋花定型后,再用勺子搅拌,这样蛋花既好看口感也会更嫩

(图片和文章归橘子姐美食版权,禁止盗用搬运,一旦发现必将投诉到底)

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