都市的快节奏，让我们习惯了去拼搏和追求，把生命当成了比赛。然而，我们虽然得到更多，却也付出了相应的代价，也许身体不如从前，也许错过了和家人相处的时间……
拥有的越多不代表就越快乐，当二者难以平衡，就需要我们做出改变。生活中学会断舍离，职场里也适当减持，你会发现，尽管做了减法，内心却更加充盈。舍即是得，能够把握当下便是幸福！
无论是国外的圣诞还是中国的春节，对于职场上打拼了一年的人，这两个节日都可以让你停下飞奔的脚步，去好好休息、度过一个充满爱的假期。
要升职、要加薪、要创业、要上市，我们的追求太多。当我们把生命当作比赛的时候，人总是急于向前奔跑。
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有人在公司里职位越来越高，生意越做越大，却发现属于自己的时间越来越少。应酬增加，加班增加，为了升职加薪取得事业成功，有人甚至错过了人生最美的恋爱时光。一些女性高管，因为长期加班或出差，回到家看到自己的孩子和保姆的关系比和自己还要亲密。如果出现这些状态，就是时候需要减持了。
在校友的朋友圈里，可以看到风投基金或创业公司的创始人或高管，一天飞三个城市，每天工作十五六个小时的日常。每当看到一些鼎鼎有名的公司出现“过劳死”的新闻，看到一个个年轻美丽的生命悄然而逝，让我们一起想一想减持。现在流行生活中的断舍离，职场上我们也需要学会减持。
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这样一种匆忙、到处寻找满足感的过程是不是让我们永不停步的理由？
是拥有的越多，就越快乐，还是拥有的越少，越轻松？
如果你到大理去，可能会在茶山上遇到一位身着纯棉绣花袍子的女郎休闲地晒着太阳、品着新茶。她曾是跨国企业的市场总监，拥有高薪和社会地位，但却身心俱疲，望着镜子里日渐消瘦的自己，她决心改变。离开大都会，寻寻觅觅，最后成为茶山上的一位民宿老板，获得了隐居的宁静与淡泊生活，还有爱情和健康的身体。"虽然舍弃了百万年薪，但我现在内心充满安宁。"
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中欧校友、著名作家六六读完中欧EMBA后，又开始了自己的中医学习生涯。她放下上海的繁华与影视公司的股份，远赴广西拜师学习，学医的同时还帮助身边的朋友调理，每天乐淘淘的，在微信与微博中与大家分享她学医的喜乐。有人问六六，放下股份，难道是和这一大笔钱有仇？她回答说，我只是跟与不相适应的钱有仇，不想成为金钱的奴隶，不愿意我的写作是因为资本驱动而背离创作本源。“为了心中的理想，按照自己的意愿快乐地去追寻，我正在路上。”
要从纷繁的世事中跳出来，我们还需要一点勇气，需要取舍。不是每个人都能彻底放下都市的繁华与享乐，但我们至少能在繁忙的日常中给自己多一些时间和空间。我们左右不了大环境，但我们可以左右自己。
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将每一次出差的飞行都当做一次修行，在飞机上关掉电脑和电话，放空自己，看看窗外的云彩和蓝天。一切都是静止的，一切又都在运动，一幅多么美丽的景色， 甚至有运气还能看到日出或点点繁星。
休假不再匆匆忙忙去旅行，去那些挤满人的风景点。而是在家泡一壶好茶，或是与孩子一起悠闲地散步，去听听那风，看看那树，感受“行到水穷处，坐看云起时”的心境。
在这个瞬息万变的时代，没有什么比安静地坐下或者回归家庭更为紧要，减持我们日常过多的活动和过载的信息，专注地寻找活在当下的感觉。
当我们告别加班生活、挥别各种培训，在闲暇时光做自己最喜欢最想做的事情，重新找回生活的节奏，找回生活中更多的满足感。
在对伴侣的需求减持后，你会更加享受你的爱情生活；对自己孩子的要求减持之后，你会享受更加和睦的亲子关系。
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我们没有的东西永远比拥有的多，我们能够自己拥有和把握的是我们的当下。
给生活做减法能够让我们从快速的奔跑和对各种欲望的追求中慢下来，学会休息和调适自己的身心。
其实能够每天醒来看见清晨的阳光，本身就已经是种幸福！
