您以前尝试过自己蘸酱吗?如果您习惯在杂货店购买酱汁,那么自己动手做的想法可能会有些令人生畏,但这种自制芝麻酱食谱表明,您可以自己动手制作美味的蘸酱。
这个芝麻酱酱食谱是一个很好的入门。它有-算了-只是两种成分,但它确实包装出了风味。
如果您以前没有尝试过芝麻酱,我想您一定会喜欢的。这是一种蘸酱/酱料,与蔬菜,皮塔饼甚至三明治都很棒。
关键成分
什么是芝麻酱,芝麻酱是用什么制成的?正如我提到的,芝麻酱过去的配方只有两种成分:芝麻籽和橄榄油。这就是使制作变得如此简单且饮食健康的原因。
由于它是由芝麻制成的,其中富含必需的维生素和矿物质,因此可以帮助降低胆固醇,保护您的心脏,甚至抵抗血压。小种子也不错!
另一成分橄榄油本身就是有益的。初榨橄榄油有益于心脏,大脑,免疫系统和血糖水平。
现在让我们做这个芝麻酱食谱...
如何制作芝麻酱
您如何从零开始制作芝麻酱?首先将烤箱加热到华氏350度。
在涂了少许油脂的烤盘上,撒一包芝麻,然后烘烤八到十分钟。
此步骤几乎无需付出任何努力,即可为种子带来如此多的额外风味。
种子完成烘烤后,将其从烤箱中取出,让它们冷却约15分钟。
然后将芝麻和橄榄油加入食品加工机中。将成分脉冲高。
您可能需要不时地刮擦侧面。持续搏动,直到混合物变得光滑和乳脂状。
你完成了!因为它很简单,所以没有理由避免尽快制作这种自制芝麻酱食谱。
相似食谱
你用芝麻酱做什么?不乏尝试芝麻酱的食谱。
以下是芝麻酱的一些食谱,可帮助您入门:
橙色芝麻酱酱食谱
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