每个人的饮食偏好都尽不相同，这也造就了我们都有各自的饮食习惯，有人喜欢清淡，有人重盐重油……但不管是哪一种饮食习惯，其实都应该遵循一个健康饮食的原则，毕竟现在越来越多的疾病都是“从口而入”。
除了通过饮食来预防疾病以外，在患上某些疾病以后，通过调整自己的饮食往往也能够有利于疾病的控制和痊愈。比如糖尿病患者平时就应该选择低糖的饮食以便于控制血糖，而血脂高的朋友自然应该少摄入脂肪多的食物。
而对于前列腺增生这样一个疾病，在中老年男性群体中其实是很常见的。由于增生的腺体会对尿道形成一定的压迫，因此前列腺增生患者往往会有小便不利的症状出现。而针对这一症状，我们又能够如何从饮食上去改变以及通过饮食来起到一定缓解效果呢？今天就为大家介绍几种前列腺增生应该多吃的食物。
1.丝瓜
清甜的丝瓜是夏季常见的一种蔬菜，同时丝瓜络更是一味中药，可以说是用途多多了。新鲜的丝瓜富含营养成分，还能帮助降低三高，本身就是适合老年人食用的蔬菜。且丝瓜本身还具有利尿之功效，对于小便不通畅的症状自然也能起到一定的帮助。
2.南瓜子
与其说是蔬菜，其实南瓜子更接近于小零食的范畴。南瓜子中含有的丰富锌元素以及特殊的脂肪酸能够帮助维护前列腺的健康，同时减缓增生的速度。除此以外，南瓜子还能够帮助降低前列腺癌变的几率，从而防止前列腺癌的出现。
3.绿豆
绿豆清热解暑的功效人尽皆知，但其实它还有其他实用的作用。绿豆本身还能够生津止渴、利尿，从而通利小便。前列腺增生患者自然也可以多食用绿豆从而帮助自己缓解小便的一些症状。
说了这些要多吃的食物，那么前列腺增生的患者在饮食上又有什么禁忌呢？其实最重要的就是要忌辛辣刺激。如果长期辛辣饮食，可能会加重小便时的各种症状，这样必然会带来更加糟糕的结果。
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