医院里开出“健身房”，运动处方不含药！昆山市康复医院探索体医融合新路径

一张没有药片的处方，一套量身定制的训练方案。在昆山市康复医院运动促进健康中心，运动被当作一剂良方，帮助术后患者、慢性疼痛人群、运动损伤者找回身体功能。作为昆山体医融合的实践样板，该院打破传统医疗“重治疗、轻功能”的固有模式，推动健康干预关口前移，让“运动是良医”从理念落地为日常诊疗服务。

运动变处方，告别“只止痛不修复”

近日，记者走进昆山市康复医院运动促进健康中心看到，跑步机、力量器械、哑铃整齐排布，第一眼看上去和商业健身房十分相似。但这里的“教练”是身着白大褂的康复治疗师，器械也大有不同：关节角度训练仪、步态分析系统、可精细调节至0.5公斤负重的康复器械，构成一套数字化评估训练体系。

运动中心内，20多岁的小张正在进行训练，他因打篮球造成前交叉韧带损伤，术后来到这里接受专业康复。治疗师借助设备缓慢打开膝关节活动角度，屏幕上实时跳动的角度数据记录着每一点进步。小张坦言，起初以为这里就是普通健身房，慢慢才明白，这里的训练不靠感觉，全部依靠量化数据指导，避免盲目训练带来二次损伤。

“很多人手术后习惯静养，以为多休息就是养伤。长时间不动，手术成功了，肌肉却萎缩、关节僵硬，康复效果大打折扣。”康复治疗师王琨介绍，传统康复多以止痛、理疗为主，治标难治本。中心依托《“健康中国2030”规划纲要》以及《临床运动处方实践专家共识（2025）》，把运动纳入规范诊疗手段，不再只盯着缓解疼痛，核心目标是恢复人体运动功能。

50多岁的张阿姨常年腰痛，多次检查未见明显器质性病变，反复理疗依旧时常复发。经过体态评估，治疗师判断她的腰痛源于核心肌群薄弱引发腰椎代偿，没有开具任何药物，为她制定了每周两次核心训练、配合步态矫正的运动处方。坚持三个月后，张阿姨腰痛明显缓解，还重拾爱好打起羽毛球。“以前总觉得运动是年轻人的事，现在才懂得，科学运动就是最好的良药。”张阿姨说。

量化评康复，训练全程有据可依

王琨介绍，与商业健身场所不同，这家医院里的“健身房”紧盯数据曲线。三米多高的步态分析系统搭载深度摄像头与足底压力板，同步捕捉步长、支撑时间、髋膝踝活动角度，左右两侧发力差异直观呈现；关节训练设备精准控制活动范围，告别过去依靠治疗师手感判断的模式。

在昆山市康复医院党总支书记张聪看来，康复训练必须可测、可追踪，力量、关节活动度的变化全部量化，康复效果才有客观依据。他本人也攻读体育学（运动康复）专业博士，带领团队深耕体医融合。

运动不是越多越好，错误运动反而伤身。据悉，中心把服务对象划分为三类，实行差异化干预：针对“不想动”的人群，通过健康宣教、目标激励，唤醒主动运动意识；针对“想动不会动”的人群，一对一教学动作、防控运动风险，设计居家、社区可落地的运动方案；针对运动损伤人群，开展治疗性运动，帮助他们安全重返运动场。目前中心每月接待康复训练超300人次，不少患者专程从太仓、常熟、上海赶来。

内外双向延伸，把科学运动送到群众身边

专业人才队伍是开出靠谱“运动处方”的底气。医院出台学历提升激励与专项培养政策，目前已有3名在职治疗师攻读并取得体育院校硕士研究生学位，11名医务人员参加专业培训并取得国家级运动处方师证书，同时鼓励医务人员学习八段锦、柔力球、匹克球等大众健身教学技能，目前已有近20人获得社会体育指导员资质。运促中心全面搭建起“医学运动处方—临床运动康复—大众体育指导”完整人才链。

打破科室壁垒，一批特色运动门诊陆续上线。骨与关节康复科开设马拉松门诊，为跑友提供赛前风险评估、赛后损伤康复；儿童康复科联合骨与关节康复科开设脊柱侧弯门诊，一年完成学生筛查1.2万人次，寒暑假日均接诊超40人；内分泌科联动康复、营养科打造减重门诊，推出饮食+运动一体化干预方案。青少年体姿矫正有效率达到85.6%。

服务边界不断向外延伸。作为昆山市社区康复联盟牵头单位，医院把运动干预技术送到23个社区站点，为1500余名中老年居民提供慢病监测、防跌倒评估，组织低强度健身活动；面向十余家企事业单位推送“运动干预包”，推动工间操、康复指导走进机关企业。同时，医院依托互联网医院接入AI辅助系统，整合医学病例、康复知识库与患者体测数据，智能辅助生成运动处方，进一步提升康复服务的专业性与效率。

从院内的运动康复中心，到社区、校园、企业的健康阵地，昆山市康复医院持续打通临床医学与体育科学，推动全民健身从“量的增长”转向“质的提升”。医院党总支书记张聪表示，未来，昆山市康复医院将持续完善运动处方库，把科学运动的理念送到更多人身边，让更多人在一张没有药片的处方里，收获长久健康。

通讯员王琨见习记者孙汉仑