今天我们要说的，是一位百岁老人，叫高玉莲，今年将满111周岁，是合肥市最年长的百岁老人。虽然年纪大了，但是老人家依然坚持每天锻炼、早睡早起，家人们都继承了她的好习惯。
高玉莲老人，1913年11月6号出生，章瑶函是她的外孙女，照顾高奶奶已经十七年了。
高奶奶之所以喜欢面食，是因为她的老家在江苏省北部的泗阳县。她的丈夫在她怀孕几个月时，不幸去世。之后，她一人抚养女儿长大。上世纪六十年代，她的女儿顾兴秀考上了厦门大学。大学毕业后，顾兴秀来到安徽滁州工作，高奶奶也跟着一起生活。
1972年，顾兴秀辗转去了湖北省工作。1982年，因工作调整，他们又来到了合肥，一直生活到今天。
顾兴秀老人今年已经81周岁了，17年前，她的丈夫因病去世。现在，她们祖孙三人一起生活。
章瑶函54岁，曾是一家公司的营运部经理，已经退休了几年。
除了喜欢吃面食和石榴，高奶奶还喜欢吃粉丝。
不仅吃得健康，高奶奶的睡眠质量还好。
再过几天，高奶奶就将年满111周岁，每天吃得好、睡得好、身体也好，每天还要坚持下楼散步，就算现在腿脚不方便了，依然坐着轮椅在小区里散心。和街坊邻居聊聊家常，是老人家的爱好。
高奶奶喜欢小孩，下楼散步时还经常带点零食。采访时，高奶奶吃完早饭，就坐着轮椅下楼了。
心态好的表现是脾气好，采访中，高奶奶虽然听力和记忆力差了，但是聊起天来，总是笑嘻嘻的。
返老还童的性格，让高奶奶和小区居民们处得像一家人，她也成了小区里的明星老人。
高奶奶所在的社区，也在关注着老人家的生活状况。
合肥市蜀山区井岗镇十里庙社区工作人员 江漫：现在百岁老人有高龄津贴,每个月是六百块钱,都会按时发放到老人家的卡里面,还有居家养老的政策,每个月六百块钱,给老人家提供送餐、送面、家政服务等，逢年过节平时我们也会看望一下老人 ，社区领导都在关注老人家的健康状况 ，平时也会跟她家里人进行沟通。
说到长寿的密码，每个人都有不同的答案。但在外人看来，高奶奶能够长寿，除了吃得好、睡得好、心态好，身体健康，还离不开女儿和外孙女的贴心照顾。不过，在外孙女章瑶函心里，高奶奶养她们小，她自然要养高奶奶老。
现在，章瑶函就像外婆当年照顾她一样，照顾着高奶奶的日常起居。章瑶函的妈妈也是高龄老人了，两代老人都需要她的照顾。
外孙女已经退休，外婆也满头银发。虽然高奶奶听力不好，但是在仅有的一些记忆里，她依然像当初一样，疼爱着自己的外孙女。
这些年，高奶奶跟着女儿和外孙女，在多个城市生活过，见过不同的风景，不过她乐此不疲。
秋日的阳光照进了客厅里，一本叫“时光”的相册缓缓翻开。祖孙三代坐在沙发上，看着过往的老照片，回忆着在每个城市里的美好。
说起高奶奶的长寿秘诀，老人认为，除了吃得香、睡得好，最重要的是儿孙们孝顺、家庭和睦，心情好自然就能长寿，而在高奶奶儿孙们的心里，高奶奶就是一块宝，不仅是家庭的精神支柱，也是智慧的象征，更是福气的象征。
安徽经视记者报道
编辑：李梦祝
责编：左开勋 吴雯雯
头条号入驻
4000520066 欢迎批评指正
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有
