有小孩子，也有老人家的家庭，通常会听到这么的一句话，孩子不需要大补，比如说煮了姜醋，通常不建议小孩子吃或者喝醋，还有，比如人参类汤水，也是并不建议孩子喝，这究竟是为什么呢？是否有科学根据呢？还有，就是大家又是否知道，什么样子的食物和汤水属于大补呢？下面，我们就来说一下。
大补有界限
第一：姜醋类的食物，孩子确实不建议多吃，并不是说酱醋非常补，而是很多老人家会在酱醋里面下比较多的砂糖，这种情况的姜醋，小孩子不吃为妙，还有鸡蛋，我们通常姜醋里面的鸡蛋一放就很多天，煮了很多慢慢吃，不是每个孩子都能够消化得了的，猪脚比较油腻，一大堆猪脚加上姜醋独特的味道，很容易让孩子流连忘返，导致肠胃方面容易出现问题。
第二：参汤其实最重要的一个，就是孩子喝了容易上火，这个要按照孩子的体质来考虑，稍微喝一点儿个人觉得还是可以的。
第三：还有班戟杜仲壮阳，这个就真的不适宜孩子喝了，还有杂七杂八的大热的补汤，也是不建议孩子喝的，如果给孩子喝了，稍微一两口也不会出事，我们看情况考虑吧。
为什么老人家说孩子不宜大补？
第一：这说话是对的，孩子确实不建议大补，因为孩子的体质本来不那么好，大补以后热了，就容易导致孩子发烧，喉咙疼痛等等的情况，对于孩子来说是非常不利于健康的，太过补的汤水和食物，孩子太小，无法消受。
第二：有些食物和汤水我们觉得是大补，实际上性能比较温和的，孩子也是可以吃或者服用的，比如参汤，我们觉得参补气很好，对于孩子来说党参什么的也是比较温和，我们可以考虑煲汤给孩子喝，这是可以的。
孩子吃什么补充营养
第一：孩子不宜大补，那孩子可以吃什么呢？其实还是蛮多的，比如孩子可以考虑吃豆子，喝五豆汤，这是非常不错的选择，豆子里面含有的营养是非常适合孩子吸收的。
第二：孩子最好多样化饮食，每天都吃蔬菜水果，这样能够让孩子补充到足够的维生素，纤维等等，对于孩子来说，比吃补品还能够起到更好的作用。
第三：如果孩子检测到缺乏某一种微量元素，我们可以另外购买一些口服液，或者根据医生的建议，进行适当的调理，这样会更有针对性的补充到孩子的营养。
总而言之，孩子真的不宜大补，但是所谓的大补并不是我们认为的补品，而是一些热性的食物和汤水，真的不适宜孩子吃喝，还有，如果我们是煲汤一家人喝的情况下，最好在还没有加盐的时候，勺开给孩子，这是3岁以下的孩子，给予的一个建议，以免我们手重了，过多的盐会对孩子的肾系统有一定的影响。
