有的朋友是这样说的，老人家身子不好，补一下就行，但是，也有这么的一个情况，就是有些朋友会说，老人家身子不好，不宜大补，不然容易出问题，那关于老人家是否可以喝大补汤这个问题，我们今天就来分析一下，到底老人家是否适合大补？
什么是大补汤
第一：我们常见的补汤有大枣，桂圆汤，还有人参，当归白芍，生地，甘草，白术，茯苓等中草药而成的补汤，这两款汤水都是我们常见的大补汤。
第二：还有一类就是骨头汤，鸡汤，老母鸡，或者乌鸡煲人参，还有排骨汤，传闻说补钙，还有鱼头汤，不过这款汤并不是每个人都能够接受的，因为煮不好就会很腥。
第三：老火靓汤，有不少朋友会觉得汤煲得久才味道好，所以就会把补汤煲很久，成为老火靓汤，这也是属于大补汤的其中之一。
老人家不适宜的大补汤
第一：鸡汤是老人家特别不建议喝的一种大补汤，不管是乌鸡，还是老母鸡都不建议老人家煲来喝，因为鸡汤含有小分子的蛋白质，患有肾脏方面疾病的朋友容易引发尿毒症，还有鸡汤胆固醇比较高，所以并不建议老人家喝。
第二：红枣桂圆，当归白术等等大补汤，我们要看自己的情况而定，也不建议喝太多，因为容易引起上火，特别是老人家，很容易因为上火导致一系列疾病的发生，这点需要重视的。
第三：关于老火靓汤，其实这个是非常不建议喝的，不管是老人家还是孩子，因为这类汤水的嘌呤比较高，容易导致尿酸高，尿酸高可谓是非常难受的，所以并不建议。
不是大补汤，也有禁忌
第一：老人家相对年轻人来说，骨头比较脆弱，所以有一点需要注意的，就是如果汤水含有草酸，容易让钙含量流失的，我们需要尽可能避免，比如菠菜汤，竹笋汤，苦瓜，还有甜叶菜等等做出的汤水，含有草酸，草酸过高，容易导致身体对于钙，铁等多种矿物质的吸收，这点是我们需要注意的。
第二：汤水盐分过重，也是需要避免的，成年人一天的盐含量不宜超过6克，这个很多朋友都知道的了，老人家更是应该严格控制盐含量，以免容易引发高血压，心血管等疾病。
第三：过浓的汤水不建议老人家喝，老人家应该尽可能清淡饮食，汤水也是一样的，因为过浓的汤水溶解盐分会比较多，而且过浓的汤水一般来说煲的时间会比较长，所以我们并不建议汤水煲太久，太浓，以免老人家身体出现过患。
老人家的汤水我们可以选择大众化的汤水，比如党参玉竹，豆子陈皮，白术茯苓等等比较缓和的中草药与食材煲的汤水，不宜大热大补，也不宜太浓，这些我们需要注意的，希望对你们有一定的帮助。
