近日，深圳市光明区光明街道“焦虑卸载站”100杯咖啡行动计划启动，通过一系列精心设计的互动环节，为青少年提供了释放压力、正视问题、发掘潜能的平台，提升心理健康水平。
活动现场
在“焦虑卸载站”的首场活动中，“趣味团建”与“第一期咖啡”培训两大环节吸引了众多青少年积极参与。在“趣味团建”环节中，青少年们通过轻松有趣的团队游戏，迅速打破了彼此间的陌生感，并在游戏中学习到团队协作与沟通的重要性。
这些游戏不仅让他们在游戏中找到了乐趣，还有效缓解了因学业、家庭等带来的焦虑情绪。紧接着的“第一期咖啡”培训则让青少年们体验到了制作咖啡的乐趣。在专业咖啡师的指导下，他们亲手研磨咖啡豆、冲泡咖啡。
此次“焦虑卸载站”行动计划的启动，不仅为青少年提供了一个有效的压力释放平台，也为促进辖区青少年心理健康水平作出贡献。
接下来，光明街道V爱之家将带领团队走进社区，定期开展“咖啡生命故事车”的心理服务实践活动。此外，此项活动已纳入深圳市第二十二届深圳关爱行动项目，为青少年创造更多支持与关怀的机会，助力他们健康成长。
文、图丨于木子 李德亭 刘晓林
