为弘扬中华优秀传统文化，增强居民群众的健康素养，鼓励和引导辖区老年人积极参加体育健身活动，日前，深圳市宝安区新安街道文汇社区联合宝安中医院集团在宝文社康门口开展为期五天的八段锦健身活动。
活动现场
活动现场气氛热烈，医护志愿者从基本热身动作开始，对“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕” 等八段锦全套功法进行现场演示，并对每个招式都进行详细、耐心的讲解。学员们学习热情高涨，全神贯注地跟随医护人员练习，就连原本在一旁驻足观看的居民，也被现场的热烈氛围所感染，纷纷加入到健身活动中来，整个现场氛围融洽而有序。
此次活动不仅为居民提供了一个学习健身方法、增进身心健康的平台，还促进了邻里之间的交流与友谊。“八段锦的动作比较柔和，适合上了年纪不太灵活的人。特别是那些拉伸的动作，对我的关节和肌肉都有很好的锻炼效果。以后我要将八段锦作为日常锻炼的一部分，坚持练习。”居民赵叔说。
下一步，文汇社区将持续组织开展文体活动，满足群众多样化的健身需求，帮助居民培养健康、科学的生活习惯，营造全民健身的良好氛围。
文、图｜陈云强 许景珍
