凯格尔运动的正确做法,每个妈妈都要掌握!

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2023年11月28日 13:29 孕事

凯格尔运动,可以帮助解决盆底问题,包括尿失禁和大便失禁,坚持做还能提高性.生活的体验,做凯格尔最重要的是做的正确和坚持,这样才会看到成效! ​​​​

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