近年来，禁食和饮食限制是主要的饮食调整策略，适当调整饮食，可以减轻高脂饮食引起的疾病风险。有研究表明，禁食可以逆转高脂饮食引起的代谢紊乱，改善胰岛素抵抗等，但频繁、长时间的禁食可能导致营养不良。相反，在满足每日基本营养需求的同时，饮食限制方案越来越受欢迎。
2024年8月29日，哈尔滨医科大学的研究人员在"Aging Cell"期刊上发表了一篇题为" Periodic protein-restricted diets extend the lifespan of high-fat diet-induced Drosophila melanogaster males "的研究论文。
研究显示，无需长期限制，定期限制蛋白质能有效改善高脂饮食动物的代谢，减轻氧化应激，并显著延长寿命。研究为减轻高脂饮食对健康的危害，提供了一种新颖的饮食调节方法。
在这项研究中，研究人员给果蝇模型喂食高脂饮食，并实施了定期限制蛋白质（PPR）干预，分析了定期限制蛋白质是否能减轻高脂饮食带来危害，并延长健康寿命。
研究人员表示，我们相信，这种不需要长期坚持、不会带来营养不良风险、且能确保长期健康益处的饮食调整策略，更容易被接受和执行。为减轻高脂饮食对健康的危害提供了一种新颖的饮食调节方法，为长期饮食计划提供可靠的科学依据和建议。
总之，结果表明，定期限制蛋白质，能降低果蝇高脂饮食的体重、脂质水平，以及氧化应激，并显著延长了健康寿命。https://www.mbiosh.com/column/testing-services/featured-services/6323
