历史上的今天：
1923年-《中国青年》创刊
1949年-中国人民保险公司成立
1.商务部等9部门发布《关于加快推进科技兴商的意见》
2.国家网信办开展未成年人用户数量巨大等网络平台服务提供者认定工作
3.第五届中国报业创新发展大会在重庆召开
1.加拿大总理：军事基地火灾致4名军人死亡、数十人重伤
2.欧洲多国爆发示威活动，法国2000多人被捕
1.国产卫星互联网首次实现北极、南极、青藏高原联网通信
2.人民日报调查四川多县用硫磺熏笋出售：去年一县查获1900公斤仅罚500元
3.江西宜春成立核查调查组，对涉“产品溯源游”问题开展调查
4.河北承德县公布一起事故调查报告：一拾荒老人被倾倒渣石砸死后，被瞒报近三年
5.宜宾警方通报女子打砸酒水经营店铺：其已被送往医疗机构诊断治疗
1.国家统计局：前三季度GDP同比增长4.6%，经济运行总体平稳
2.上海9月二手房价同比上涨0.8%，成为全国第一个同比转涨城市
3.深交所首单酒店REITs启动认购，拟募集金额11.645亿元
4.斯维诗官方回应抗糖丸被检出铅超标：涉及批次未进入中国市场
5.人民币对美元即期汇率延续升势，创2022年7月初以来新高
1.豆包回应“国内超一半算力在造爽剧”：字节只有约10%算力用于视频生成模型的训练和推理
2.鸿富瀚斥资10.07亿元在苏州建设生产基地
3.汇源集团宣布与 “汇源” 品牌切割：推新品牌 “咱家果源” ，重整投资人股权被冻结，诉讼仍在推进
社会
1.近日，上海，王先生凌晨路遇摊主用小区门口观景池的水洗菜、洗锅碗瓢盆等。王先生称，看到这一幕很震惊，觉得很不卫生，洗过的菜不能吃。
4.近日，泉南高速江西永新段，一辆小汽车恶意低速行驶，导致后方拥堵。驾驶人因不满后车闪灯提示，故意将车速稳定在80公里/小时，长时间与慢车道大货车并行，导致后方车辆无法正常通行。
影 视
《一个夜晚与三个夏天》
时 尚
宠 趣
一脸嫌弃
第一次在河马脸上看到无语两个字！
很有眼力见儿啊！
旅 行
灵川海洋乡位于桂林市灵川县，以银杏闻名，百年以上古树达1.7万株，被誉为“中国银杏第一乡”。最佳观赏期为11月中下旬至12月初，金黄观赏期约20天。核心观赏点大桐木湾村有150余株百年以上银杏与清代古民居，村在林中、林在村中，是广西秋季最具代表性的银杏景观地之一。
老 照 片
1860年的广州
那 些 年
一首老歌，一段情怀，每个人不同
《你还记得吗》徐怀钰
书 虫
《人生主场》
植 物
天目铁木是桦木科铁木属落叶乔木，仅分布于浙江西天目山，野生植株仅存5株，为国家一级保护野生植物，被IUCN列为极危物种。其木材坚硬如铁，抗劈强度高，故得名“铁木”。因雌雄花期不同步、自然授粉率极低，天然更新极为困难。昆明植物园迁地保护的一株历经34年才首次开花，标志着该物种迁地保护取得初步成功。
ORIS 是一款专为夜间独行徒步者设计的安全设备，核心在于一套“被动式 SOS 签到开关”机制——用户无需停下脚步或掏出手机，即可发出安全状态信号。设备集成手摇发电系统，即使在偏远地区电池耗尽时，也能通过手摇发电保证基础功能。
1. I’m in two minds about it.
我还没拿定主意/有点犹豫。
2. That’s not my call.
这事我说了不算/不是我决定的。
3. Let’s touch base later.
我们稍后再对接/再联系。
【4种熬夜方式可能让猝死风险飙升】
熬夜未必直接导致猝死，但以下4种情况会显著升高风险。
1. 连续3天以上每天睡不足4小时
心脏如同连续高速运转72小时。正常睡眠时心肌细胞可修复约40%，缺觉时修复几乎停滞；研究显示，此时心肌耗氧增加3倍，血管痉挛概率升至平时5倍。
2. 通宵24小时后不补觉
实验显示，健康成年人熬通宵后血压会明显升高15~20毫米汞柱，血液黏稠度增加20%。此时哪怕只爬一层楼，也可能让心脏负荷突破极限。
3. 长期每天睡不够6小时
若再叠加高血压、糖尿病等慢性病，风险更高。这些病本身会损伤血管内皮，熬夜又会使血液中炎性因子增多，加速斑块形成；肥胖、抽烟、重盐重辣还会让斑块更脆弱，随时可能破裂堵塞血管。
4. 熬夜后白天高压工作或剧烈运动
熬夜后交感神经已处于亢奋状态，若再受到工作压力、情绪崩溃、剧烈运动等刺激，去甲肾上腺素会瞬间飙升。
胡萝卜山药白参菌排骨汤
1. 精排适量，洗净。
2. 白参菌提前泡发好；胡萝卜、山药洗净切好；香菜切小段备用。
3. 排骨冷水入锅，水开后多焯几分钟，捞出洗净浮沫。
4. 煮锅加足量清水，放入排骨和几片姜，大火煮开。
5. 放入白参菌，炖30分钟。
6. 放入胡萝卜、山药，继续炖15～20分钟。
7. 关火，撒香菜段即可。
心有时候跟屋子一样，需要定期打扫一下：不好的，该洗洗，该丢丢；然后再把喜欢的生活装进去，就是理想中的样子了。
