血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，形成血栓后，轻则引起各种不适，重则危及生命。
而血栓堵塞在不同的部位，就会产生不同的症状。
在一般情况下，血栓堵塞的范围越大，身体的症状也就会越明显。
网上有许多判断是否堵塞的方法，比如抬腿2分钟，放下时看腿部颜色的变化，以及摸脚背等方法。
这些方法并不能作为判断的依据，而且特异性不强，不够典型。我们真正应该注意的症状，有时反倒被忽略了。
01
血管堵没堵，看这些地方就知道！
早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。下面总结的7种表现，一旦出现，务必及时就诊。
1
突发胸闷 警惕肺动脉栓塞
如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。
肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现上述表现应尽快到急诊就诊。
2
胸痛可能是冠心病、心梗
冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
3
一侧肢体无力 当心中风
突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。
同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。
出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
4
水肿、尿量改变 肾动脉堵塞
肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。
肾是重要的血压调节器官，肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。
随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，就需要透析治疗了。
5
走路腿疼下肢动脉堵了
四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。
如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛（即静息痛），进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死（坏疽），不得不进行截肢治疗。
糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。
6
脉搏减弱、血压低上肢动脉堵塞
这样的问题也不容小视，上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
7
下肢不对称水肿 警惕下肢深静脉血栓
容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。
如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。
血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。
同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。
02
如何预防血管堵塞？3个办法帮到你
平时我们应该怎么预防血管堵塞，保护血管健康？以下这些方法和经验之谈，相信能够帮助到大家！
▪ 1、多练习瑜伽
经常练习瑜伽可以舒缓压力，保护血管健康。
比如动作拜日式，《运动科学与医学杂志》将它归类为中等至高强度的运动，它能活动全身，对心脏的泵血能力有一定的提高作用。
▪ 2、球类运动
中国科学院院士黄克智院士曾查出3根心血管堵塞，但经过医生检测可以运动之后，坚持每天清早85岁老伴一起打球40分钟，一直坚持了13年。他说，打球回来出一身大汗，身体感到特别舒服。
图片来源于清华校友总会网站每周3~5次的超过半个小时以上的中等量运动，即运动到出汗、持续半小时以上。老人根据自身情况，运动到微微出汗即可，切不可过量运动。
▪ 3、戒烟限酒
吸烟有百害无一利，改变生活方式，第一个就是不吸烟！戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。
大量饮酒也是诱发心脑血管病的重要因素，最好做到不喝酒，能少喝就尽量少喝。
最后，想提醒朋友们，对于血管堵塞的治疗，民间流传的一些方法，如血管按摩、定期放血、舌根放血等方法都是没有用且反而对身体有害的，一定不要随意尝试。
血管堵塞出现症状后，正确的救治方法就是尽快送医，让医生根据堵塞情况判断救治，切勿自行尝试民间偏方。
